颈椎病能吃鱼吗

2020-12-23 16:15

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颈椎病是完全可以吃鱼,而且吃鱼的话只要不过敏,对颈椎病还是有一些好处的,首先鱼中含有一些精致的蛋白,颈椎病本是因为长期的不良姿势和劳累、受凉等,会造成局部肌肉的紧张、粘连,会有肌肉损伤,这种情况用一些蛋白质补充肌肉的劳损和受伤,对颈椎的肌肉强度有一定的补充作用。
鱼还有小虾中还含有一些钙质,这种钙质的补充对于增强颈椎骨性的强度也有好处,颈椎骨性强度增加以后,对于颈椎的稳定,对于在劳累、受凉以后或者年龄增大以后,延缓骨质增生以及延缓劳累造成的变形都有好处。所以如果吃鱼不过敏,在有颈椎病的情况,多吃一点鱼肉是有好处的。

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