怀孕能吃牛肉吗

2020-03-31 13:57

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕能吃牛肉吗
01:08

语音内容

孕期当然可以吃牛肉且建议多吃,牛肉含有丰富的蛋白质,含有丰富的钙、铁、磷等微量元素,对胎儿生长发育有利,对孕妇也大有帮助,可以预防缺铁性贫血。孕期要多吃肉类食物,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾等等,这些肉类食物含有蛋白质以及微量元素最为丰富。孕期要注意营养均衡,除了肉类食物,也要多吃青菜和绿叶菜补充叶酸、膳食纤维和微量元素,预防便秘。

分享:

60

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫179
赵晓东的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved