第一次性生活的注意事项包括以下几点：
1、保持心态平和，不要过分紧张，这是人生道路当中不可或缺的一部分，也是迈向成熟的一步；
2、保持外阴清洁，避免经期同房，一方面可以防止逆行感染；另一方面可以防止经血逆流导致的盆腔子宫内膜异位症；
3、要注意避孕，如果短期内没有生育要求，建议外用避孕套或者口服短效避孕药；
4、第一次同房过程当中会伴有处女膜的破裂出血，少量的出血是属于正常的。但是如果阴道流血多，淋漓不断，要及时就诊，以排除阴道壁的裂伤。
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我国提倡健康公民无偿献血，并且无偿献血也是我国临床用血的主要来源。作为一名健康公民，第一次献血时要注意的事项有：一、要了解无偿献血的重要社会意义，在无偿献血之前要充分的休息，保...
刘加强│日照市人民医院
2019/03/27 收听(27711)
02:15
第一次来月经称为初潮、又称为初经。初潮通常在胸部开始发育后2年出现，是青春期到来的重要标志之一。对初潮少女加强身心保健和女性健康辅导非常重要，应该注意以下方面：
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/11/06 播放（84530）
女性人生中第一次月经来潮称为月经初潮，是青春期很重要的一个标志，在进入青春期以后，女性在激素水平的作用下，身体会出现比较明显的变化，生殖系统会逐渐的发育完善。除此以外，第二性征...
瞿红│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/19 收听(53588)
"第一次的时候一定要注意，女孩子有意愿，能够积极配合，但心情可能会有所紧张，一定要注意动作温柔，这样才能缓解紧张的情绪。如果略有疼痛，也可能不是很严重，如果有少量的出血也是正常...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/03 收听(51177)
"青春期第一次来月经时一定要注意不能够过多、过剧烈的运动，如果过剧烈运动可能会引起子宫内膜脱落速度加快，引起出血量增多，痛经加剧的情况发生。也要注意不能吃过凉、辛辣、刺激的食物...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/08 收听(95224)
"第一次怀孕需要注意的事项很多，涉及规律产检、饮食营养、运动等具体如下：1、及时到医院做好孕检，建议首次检查时最好空腹，进行必要的抽血检查及妇科超声等。2、平时饮食禁忌寒凉、辛...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(76088)
"月经初潮是青春期的女性成熟的标志，首先不要紧张，需要告诉孩子正确的认识什么是月经。第一次来月经可能持续2-3天或者是7-8天，这都是属于正常的现象，不要过于担心。经量也可以过...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/09 收听(50139)
01:52
女生第一次同房之前的注意事项如下： 1、需要了解自身的情况，同时做好心理准备，避免因为疼痛、恐慌或者是紧张造成性生活的异常或者是心理阴影，第一次性生活，可能都...
吴燕│北京大学人民医院
2020/03/13 播放（67559）
"月经初潮期间要做好防寒保暖工作，不能光着脚在地板上走路，更加不能用冷水洗澡、洗头。要按时吃饭，全面补充营养，多吃一些补铁、补血、补钙的食物。不能吃任何生冷的食物，如冰激凌，冷...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/23 收听(50486)
产后第一次来月经要注意什么？注意保暖，特别是小腹部保暖，不要用冷水洗脸、洗脚，饮食不要吃生冷、刺激性的食物，多吃优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼、鲫鱼汤、猪蹄汤，注意外阴卫...
邢玲玲│武警总医院
2020/04/21 收听(25533)
"女性在顺产之后同房，首先注意一定要在产后6周之后才可以同房，并且是在产后6周时已经做了常规的妇科检查，了解到生殖系统已经恢复正常，并且会阴侧切口已经完全愈合，没有充血、水肿、...
申利文│天脊医院
2018/06/05 收听(68556)
"孩子第一次来月经要提前做好相关的准备工作，而且需要给孩子进行生理卫生教育。很多孩子在来月经的时候都非常紧张、手足无措，家长一定要引起重视，教导孩子最好不要过于紧张。而且教孩子...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(67808)
"第一次来月经要注意卫生情况，如卫生巾，避免不透气的卫生护垫，要学会保护自己。在月经期要避免生冷、寒凉、刺激性大的食物，也要保护自己。在青春期的女孩心理变化比较大，也出现了性意...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23 收听(44972)
"女性第一次来月经标志着小女孩要开始长成大人了，这是青春期最明显的标志，标志着少女的性器官已经开始发育，并且通过了第一关。少女第一次来月经的时候，卵巢还是不成熟的，所以这时候月...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/03 收听(37148)
01:43
小孩第一次来月经，要注意以下问题： 1、心理问题：最重要的心理问题，因为小孩来月经时，一般都不知道是什么，尤其在之前没有进行过相应教育的学校或者家庭，会不知所...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/04/06 播放（81114）
"女孩第一次来月经代表青春期的开始，年龄在11-15岁之间，这个阶段的女孩生殖系统发育不是特别完善，刚来月经期间需要和孩子普及生理知识，需要注意如下：第一、月经期间要注意保暖，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/09 收听(96495)
哺乳期第一次来月经，应该注意经期卫生，勤更换卫生巾，每晚清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。经期不能进行性生活及盆浴，以免造成上行感染影响正常的月经，月经期间注意情绪的调节，避免情...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/06 收听(16119)
女孩子第一次来月经时先要知道来月经是女孩子正常的生理变化，所以不要恐慌。做好月经期的护理、月经期卫生，比如勤换卫生巾，还要学会如何更换卫生巾，同时每天清洗外阴部、更换内裤。来月...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/24 收听(49377)
"产后第一次同房要注意在同房过程当中动作要轻柔，切记不可以粗暴，以免损伤阴道和宫颈。要注意卫生，因为女性在生产后体质比较差、免疫力低下，不注意卫生有可能会导致细菌感染的情况出现...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/06 收听(43357)
