产妇能吃橘子吗

2018-12-31 18:19

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产妇在坐月子期间可以吃橘子,但一定要注意适量,不能吃太多。中医理论认为,橘子味甘酸,性温,入肺经,具有开胃、止咳润肺的功效。对于产后有食欲不振、口中干渴及肺热咳嗽等症状的产妇,可以适量吃橘子止咳、生津润肺。现在研究发现橘子中富含的柠檬酸有消除疲劳的作用,富含的维生素C有美容的作用,内侧薄皮中富含果胶和膳食纤维,可促进通便。产妇食用后注意防止产后便秘,但注意每次不要吃太多,而且不宜经常吃,否则容易引发咽喉炎、牙周炎等上火症状,而且可能通过乳汁传给婴儿,使婴儿容易出现咽干、喉痛、口舌生疮、大便秘结等上火症状。

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