怀孕初期可以喝柠檬水吗

2019-07-31 13:19

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在怀孕初期,可以适量的喝一些柠檬水。柠檬含有丰富的维生素C,而且柠檬水可以缓解孕吐。不过喝柠檬水不能喝太多,否则可能会破坏体内酸碱平衡。如果平时感觉胃酸、胃部烧灼感等,尽量不要喝柠檬水。在怀孕初期可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量做到不偏食、不挑食,这样可以做到营养均衡,有利于胎儿的生长发育。
孕早期饮食做到多样化,少吃多餐,可以缓解早孕反应症状。平时一定要注意休息,不能剧烈的运动,在早孕三个月内不能发生性生活,否则有可能会造成流产或者先兆流产等。早孕期间如果身体不适,要及时检查,在医生的指导下进行治疗,不要盲目用药,以免影响胎儿的生长发育。

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