怀孕喝柠檬水对胎儿好吗

2019-09-20 16:50

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怀孕喝柠檬水对胎儿好,柠檬水中含维生素C比较高,可以增强孕妇抵抗力,预防胎儿被细菌或者病毒感染,有助于宝宝正常发育。喝柠檬水还可以美容养颜,对宝宝和孕妇的皮肤有有一定好处。喝任何东西最好适量,以免影响体内酸碱平衡。孕期最好多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、葡萄等,可以补充维生素,还可以润肠通便,预防孕期便秘。最好营养均衡,补充维生素同时也要合理补充蛋白质,比如可以吃鸡蛋、鱼、虾,还可以多喝牛奶等,都可以补充蛋白质,有助于宝宝发育,在孕期孕妈要注意定期产检。

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