怀孕早期喝柠檬水对孕妇是有好处的，怀孕早期是指怀孕13周之内这段时间，在孕早期有些孕妇可能出现早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲减退、疲劳等等。这时候喝点柠檬水，对缓解早孕反应是有很大帮助的。
柠檬含有丰富的柠檬酸，孕妇食用之后有助于缓解孕吐，而且柠檬酸非常的酸甜可口，有助于缓解疲劳、增加食欲。孕早期孕妇需要补充营养的时候，柠檬酸可以提供维生素、矿物质，帮助身体补充营养，从多方面滋润孕妇的身体，提高身体的抵抗力。柠檬中多种维生素，钙、磷、铁等营养物质，对孕妇和胎儿的发育有很大的好处。
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"月经期喝柠檬水有好处，柠檬水含有丰富的维生素C，适当喝柠檬水，有利于补充人体所需要的维生素。月经期时，身体的抵抗力以及免疫力都比较低下，适当喝柠檬水，有助于预防女性发生生殖系...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/14 收听(46538)
02:29
传统观念中认为尿酸高的患者不适合喝柠檬水，因为尿酸是以酸性物质为主，人体基本上处于酸性或者偏酸性环境，此种环境饮柠檬水可导致体内酸性情况加重，可能对高尿酸不利。故偶尔选用...
高祥福│浙江省中医院
2021/02/07 播放（60341）
"在怀孕初期，可以适量的喝一些柠檬水。柠檬含有丰富的维生素C，而且柠檬水可以缓解孕吐。不过喝柠檬水不能喝太多，否则可能会破坏体内酸碱平衡。如果平时感觉胃酸、胃部烧灼感等，尽量不...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/07/31 收听(79422)
"柠檬水具有美白排毒和清肠的作用，长时间泡柠檬水喝可以起到美白的效果，同时可以预防便秘。如果喝柠檬水后产生便秘并不是因为柠檬水的原因，而是因为饮食不规律或是饮食不当所导致的，比...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(50195)
01:39
如果每天不加节制地喝柠檬水，其害处如下： 1、消耗阳气：从中医食疗的角度上讲，柠檬水性味酸、凉、寒，因此如果不加节制过多地喝柠檬水，会影响到身体的阳气，进而容...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/15 播放（66848）
女性月经期可以喝柠檬水，1、柠檬水中含有丰富的维生素C，在月经期喝柠檬水可以补充维生素C，提高机体的抗病能力，改善月经期身体疲乏无力的症状。2、柠檬水还具有润肠通便，促进肠管蠕...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/04 收听(10469)
01:47
适当地喝柠檬水有着很好的清热、解暑的好处。从中医食疗的角度，柠檬偏寒凉，对于炎炎夏日所导致的暑热，适当喝柠檬水，利用其寒凉的属性，能够很好地清除暑热，在预防和缓解中暑方面...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 播放（95595）
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柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，最主要的营养成分除了糖分以外，还有钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C及高量的钾元素和低量的钠元素...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放（94112）
"柠檬富含大量的维C，饮用柠檬水可以使皮肤变得白皙，但是并不是所有人都适合饮用柠檬水，对于有胃肠疾病的人最好不要饮用以免刺激胃部。平时多进食新鲜的蔬菜、水果，注意防晒，注意皮肤...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/09/12 收听(69978)
"喝柠檬水不能达到真正意义上的减肥，要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制，同时选择一项适合患者的运动坚持下来，只有入量少于出量才能达到减肥的效果，养成...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/06 收听(55434)
"柠檬是一种非常好的水果，原汁原味的柠檬水可以为糖尿病患者提供营养，具有健脾益胃的功效。所以糖尿病患者可以喝柠檬水，建议糖尿病患者自制柠檬水，选择新鲜的柠檬将表皮洗净切成片状，...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/08/20 收听(13741)
"喝柠檬水有很好的预防和缓解雀斑、黄褐斑的功效，因为柠檬当中含有丰富的维生素C，而维生素C有很好的调节皮肤内色素的作用，适当喝柠檬水，对于预防和减缓雀斑、黄褐斑有非常重要的功效...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(74237)
"肾结石可以喝柠檬水，因为柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可增加尿液中PH值，抑制钙盐的结晶，防止结石的形成。而且常喝柠檬水可以增加尿液，有助于体内结石的排出，因此是有利的，可以使用...
李罗德│景德镇市中医医院
2019/06/19 收听(86606)
坐月子能喝柠檬水，但是要选择喝常温的，不能喝冰镇的，喝冰镇的柠檬水会分泌到乳汁中，造成婴儿拉肚子。柠檬水中含有维生素和柠檬酸，可以改善产后肾虚，也有一定的利尿效果。喝柠檬水还可...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/24 收听(55692)
"怀孕初期可以喝板蓝根，板蓝根是一种中药成分，副作用比较小，具有清热解毒、凉血利咽的功效。怀孕初期也是胚胎发育的关键时期，如果感冒症状不严重，尽量的不要服用药物，可以通过休息补...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/10 收听(73712)
怀孕初期是可以喝酸奶的，酸奶作为奶制品，富含优质蛋白，另外，喝酸奶可以调节体内的菌群，有利于消化、吸收及肠蠕动，可以适当改善便秘的症状。怀孕初期，很多孕妇受到激素水平的影响，会...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/10/14 收听(24846)
"怀孕初期可以适量喝绿茶，绿茶中含有多种微量元素，尤其是茶多酚、茶色素和维生素C等有益成分。孕妇在怀孕早期每天可以适量喝淡绿茶，可以调节口味、帮助消化、增加食欲，可以降脂减肥，...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/01/30 收听(58407)
"怀孕初期可以适当喝奶茶，奶茶当中含有比较高的热量，对于补充身体能量有一定帮助。同时奶茶中含有糖分，可以避免孕早期贫血症状。怀孕后最好不要喝太多奶茶，多数奶茶属于合成饮料，含有...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/27 收听(11893)
"在孕初期是不可以喝奶茶的，有以下几点原因：1、奶茶中含有甜蜜素，甜蜜素是一种人工合成的甜味剂，是没有任何营养的，过多甜蜜素会影响人体的肝脏和神经系统，特别是对于排毒能力较差的...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/28 收听(32810)
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糖尿病人肯定可以喝柠檬水，但是不要加糖就行。如果不加糖，柠檬水稍微有点酸，这种酸并不是酸度特别大，是不限制病人的饮用的。但是喝的具体的量，只要不是喝得特别多，应该对身体没...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13 播放（98961）
