手机浏览
分享:
"在月经期间喝红糖水补血是最快的,主要是因为红糖水可以减缓月经期的疲劳感,因为它能补充能量。红糖水还具有补血的功效,并且红糖水能使月经血流出的更顺畅,所以能够减缓月经期下腹部不...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(58878)
"如果是贫血想让血色素升的比较快,首先,吃一些血肉有情制品升血的速度相对是快,比如吃猪肝或者吃红肉,比如牛肉、羊肉,这种高能量、高蛋白的优质蛋白,升血的速度会很快,还有吃鸡蛋摄...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/21 收听(83099)
"身体出现贫血,或者失血过多引起的缺血症状,可以通过补血的制剂或者食疗的方法进行治疗。如果是缺铁性贫血,可以考虑当归补血口服液、四物汤、太太口服液、益中生血片、低分子右旋糖酐铁...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/16 收听(77837)
月经过后可以通过下列食疗方补充气血:1、当归、红枣、红糖煮鸡蛋。此方具有滋阴补血、健脾益气之功效。每日食用一次,连续食用5日,长期坚持食用,可明显改善气血虚弱症状。2、阿胶膏。...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/03 收听(67564)
月经刚过,身体气血损伤,需要补益气血,补益肝肾,适当进食滋阴之品。如果月经期过后没有明显不适,可以进食红枣、红豆、红衣花生、乌骨鸡补益气血、补养精血,患者可以进食药膳,比...
叶丽红│杭州市红十字会医院
2021/03/30 播放(64276)
"女性在来月经期间,补血的食物是可以食用含铁丰富的食物为好,例如瘦肉、动物的肝脏、蛋黄、木耳、红枣、阿胶等都是可以的。也可以适当的吃些含维生素C丰富的蔬菜、水果,例如西红柿、猕...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/13 收听(92951)
"如果孩子出现了贫血的情况,通常是出现缺铁性贫血的原因比较多见,所以要吃一些含铁丰富的食物,含铁丰富的食物,可以吃一些含添加铁剂的配方奶粉、米粉。另外多吃一些瘦肉、鸡肝、猪肝、...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/12/16 收听(35587)
贫血包括很多原因,吃东西会提供很多营养,里面很多成分是造血非常需要的,比如红细胞生成需要的铁,叶酸、维生素B12都是要从日常饮食中获取,所以长期偏食、素食患者更容易出现贫...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2019/10/08 播放(68696)
"女性在月经过后,如果想瘦的快有很多种方法,可以通过控制饮食结合运动,但是过度的减重会影响女性的妇科内分泌,从而导致月经不调,甚至不孕。具体:1、少吃多餐。月经过后是一个非常好...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/06 收听(78337)
"对于月经量少的女性,在月经期是可以吃补血的食物或者是药物。常用的补血药物有阿胶口服液、当归片或者是黄芪片,在月经期可以吃有补血食物有大枣、红豆、黑豆、鸡肝、猪肝等。女性在月经...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/24 收听(98393)
如果是贫血想尽快改善,从饮食上有三个关键点,第一个要有充足的能量,就是说每天需要的能量要够,这样补充蛋白质来改善贫血,蛋白质才能有一个比较高的利用率。怎么样才是每天能量比...
赵妍娟│河南省人民医院
2019/03/15 播放(81986)
"女性每个月来月经都会导致一部分体内血液排出体外,女性在日常生活中要注意补血,多吃补血的食物,不过不建议在来月经的时候补血,最好在月经完全干净之后再考虑补血,常用的补血食物就是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/17 收听(92314)
"月经期间,抵抗力下降,情绪容易波动。有的人会出现腰酸疲劳的症状,因为月经失血,失血主要成分,血浆蛋白、钾、铁、钙、镁丢失,因此是在来月经的时候,可以适当的补充一些具有补血、活...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/23 收听(44410)
"月经是雌孕激素撤退出现了阴道出血,来月经的时候大多数女性都处于比较虚弱的状态,还会伴有下腹疼痛、腰酸下坠、头晕、嗜睡等症状。这时候就需要补充蛋白质,进食含有铁离子的食物。有的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/25 收听(74099)
月经周期、月经的量、色都比较正常的情况,饮食没有特殊的注意。但是,如果平常月经量比较大,可以损伤人体内的气血。可以吃补气、补血的药物,如大枣是很好的补气补血的药物。如果在...
赵甫刚│河北医科大学第一医院
2018/11/14 播放(86721)
"女性在月经过后,通常可以适量摄入高蛋白类的食物补充身体的营养。因为在月经来潮期间,会有明显的月经血排出,所以有些女性在月经过后身体会相对比较虚弱,因此需要吃各种肉类,比如常见...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/19 收听(90641)
"女性在月经后的饮食调理十分的重要,尤其是月经过多的女性。可以在月经干净后的1-5天内,适当的吃一些黄豆、鸡蛋、牛肉、猪肉等食物,来补充身体所需要的蛋白质、铁质和矿物质。富含蛋...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/13 收听(32989)
贫血分很多原因,具体如下: 1、最常见的是缺铁性贫血; 2、自身免疫性疾病,也可以出现贫血,这种贫血有可能是溶血性贫血; 3、遗传性贫...
吴垠│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/08 播放(74912)
"导致贫血的原因有很多,如果是良性的贫血,例如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。通过饮食可以快速的提升血红蛋白。但是对于难治性的贫血,例如再生障碍性贫血、多发性骨髓瘤、急性白血病等...
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/09/18 收听(48886)