手机浏览
分享:
"减肥期间可以适度吃橙子,橙子热量较低,其所含的脂肪较少,吃橙子并不会导致人体内热量上升出现人体发胖。橙子含大量维生素,可以抑制人体肠道对油脂的吸收利用率,对于抑制人体内脂肪增...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(90059)
女性在月经期间是可以吃橙子的,橙子的营养价值非常丰富,尤其是含有大量的维生素C,可以提高人体抵抗力。女性在月经期间抵抗力比较差,容易发生感冒。橙子有止咳化痰的作用,可以辅助治疗...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/08 收听(42261)
"月经期间可以适量吃些橙子。橙子富含维生素C,可以补充月经期间所丢失的营养,提高机体免疫力,对于生理期免疫力低下,易生病的情况有一定的好处。而且吃橙子还可以促进肠道蠕动,能够起...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/02 收听(61119)
"女性在经期可以吃橙子,橙子含有丰富的维生素C,在经期吃橙子对女性有好处。在经期要避免吃寒凉的食物,因为这些食物会导致淤血而不利于经血排出,可能会引发女性出现痛经,在经期可以多...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/03/03 收听(54492)
减肥期间可以吃橙子,因为橙子本身含有的能量并不高。在减肥期间吃适量橙子,并不会引起过多能量进入体内,对于维持机体能量负平衡,促进脂肪分解和代谢,提高减肥效果都有积极作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/24 播放(98443)
"怀孕初期能吃橙子,但需要注意进食的量,避免发生急性胃肠炎的可能。过度进食生冷食物,很容易出现消化不良的情况,从而出现腹泻、腹痛的可能,严重的可能会刺激子宫,导致子宫出现宫缩的...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(60625)
"怀孕之后,孕妈妈的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食,没有特殊的食物禁忌,所以怀孕之后可以吃橙子。橙子里面含有丰富的维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素,还含有丰富的膳食纤维。...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/30 收听(90151)
减肥期间,晚上可以适量进食橙子,但应避免不加节制大量进食。引起肥胖最根本原因,并不是在于是否进食橙子,而是与每天进食所有食物产生能量,与运动消耗能量间,是否达到能量负平衡...
张晓伟│河北省人民医院
2022/02/08 播放(90287)
女性在来月经期间可以少量吃橙子,其中含有丰富的维生素C,并且比较偏酸,女性食用后可以缓解月经期间出现的胃肠道消化不良,并且也有利于提供维生素的需要。经期可以少量食用,但不可以过...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/12 收听(29913)
"女性坐月子期间可以吃橙子,橙子中含有丰富的维生素C,可以提高产妇的免疫力、抵抗力,同时也可以透过乳汁被宝宝吸收增加免疫力,降低宝宝感冒、发烧的几率。但是女性在坐月子期间不可以...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/28 收听(39125)
"月经期间可以吃橙子,最好吃常温的橙子,避免从冰箱内拿出来过于凉的橙子,对人体不利。因为本身橙子含有维生素C,可以补充月经期间所丢失的营养,提高免疫力,对生理期免疫力下降,易生...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/24 收听(16765)
"女性在月经期可以吃橙子,对女性的身体健康有一定的好处。橙子是一种维生素C含量比较丰富的水果。维生素C是人体必不可少的维生素类营养素之一,有助于提高机体的抗病能力,预防一些疾病...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/19 收听(65758)
"在怀孕的初期,是可以适当的进食橙子的。首先,橙子中富含有多种的有机酸、维生素,可以调节人体的新陈代谢,对人体十分有益。其内的维生素C含量丰富,能增强人体的抵抗力,有抗癌的作用...
赵之明│聊城市第二人民医院
2018/11/10 收听(31669)
孕妇在怀孕早期可以吃橙子。一、橙子具有一定消食导滞的作用,可以缓解妊娠早期的孕吐症状,有助于改善孕妇的食欲。二、橙子的性质比较偏凉性,怀孕的女性大多都处于阴虚火旺状态,适当吃橙...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(36784)
"怀孕吃橙子是好的,因为橙子富含丰富的维生素和微量元素。在怀孕期间食用,对于胎儿和妈妈的好处都是非常多的。而且橙子能够缓解孕期的呕吐,帮助开胃增加食欲,对于有妊娠反应的孕妇,是...
葛静│北部战区总医院
2020/11/25 收听(85120)
"怀孕期间吃东西,主要就是有营养,对身体不会造成不良影响,橙子是完全可以吃的。因为孕妇吃橙子是可以补钙的,橙子里含有大量的钙,要比普通的水果含钙都要高,吃橙子还可以抑制葡萄球菌...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/12/01 收听(85101)
怀孕可以适当吃橙子,吃橙子有好处,有生津止渴、降逆止呕的作用。橙子中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素P含量很高,能够增加孕妇身体免疫功能、降低血中胆固醇,对胎儿皮肤发...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/26 收听(38703)
"女性在怀孕期间的饮食,既要满足宝宝及孕妇所需要的营养物质的供应,又要避免对宝宝的发育造成不良影响。橙子是一种比较适合怀孕的女性吃的水果,怀孕期间吃橙子可能带来的好处主要包括:...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(30505)
怀孕期间吃橙子有很多好处。橙子水果非常常见,其能量比较低,水分含量非常高,富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、叶酸、果糖、纤维素,还含有丰富的钠、钙、钾、镁、铁、锌、...
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30 收听(32609)
"怀孕可以吃橙子,橙子含维生素C比较高,是一种很好的孕期水果。橙子可以提高免疫力,预防感冒,还可以增加血管弹性,降低胆固醇。橙子中还含有丰富的纤维素和果胶物质,可以润肠通便,防...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/14 收听(92135)