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"在坐月子期间是可以吃橙子的。橙子当中含有丰富的维生素C以及维生素P、多种的矿物质,在月子期间适当的吃橙子,对于产后的恢复还是非常有帮助的。橙子的营养容易被产妇吸收,能够软化血...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/22 收听(76359)
女性在来月经期间可以少量吃橙子,其中含有丰富的维生素C,并且比较偏酸,女性食用后可以缓解月经期间出现的胃肠道消化不良,并且也有利于提供维生素的需要。经期可以少量食用,但不可以过...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/12 收听(29913)
"无论是顺产分娩的,还是行剖宫产或中止妊娠的妇女,在产后身体都特别虚弱,而且还有明显的恶露排出,所以就需要通过坐月子使身体尽快恢复。而在坐月子期间,建议尽量清淡、低盐饮食,所以...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/21 收听(94458)
"产妇在分娩过程中消耗很多力量,也损失很多的血液,坐月子期间要补充足量的蛋白质、脂肪碳水化合物、维生素、矿物质和水分。产后第一周,身体过度消耗体力,胃肠功能下降,所以要选择易消...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/02/01 收听(95479)
"减肥期间可以适度吃橙子,橙子热量较低,其所含的脂肪较少,吃橙子并不会导致人体内热量上升出现人体发胖。橙子含大量维生素,可以抑制人体肠道对油脂的吸收利用率,对于抑制人体内脂肪增...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(90059)
女性在月经期间是可以吃橙子的,橙子的营养价值非常丰富,尤其是含有大量的维生素C,可以提高人体抵抗力。女性在月经期间抵抗力比较差,容易发生感冒。橙子有止咳化痰的作用,可以辅助治疗...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/08 收听(42261)
"孕妇在怀孕期间是可以适量吃橙子的,因为橙子含有丰富的水分、膳食纤维等营养成分,可以帮助孕妇促进消化、预防便秘等。橙子中的柠檬酸、苹果酸等营养元素,也可以帮助孕妇缓解恶心、呕吐...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/07/28 收听(81572)
"月经期间可以适量吃些橙子。橙子富含维生素C,可以补充月经期间所丢失的营养,提高机体免疫力,对于生理期免疫力低下,易生病的情况有一定的好处。而且吃橙子还可以促进肠道蠕动,能够起...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/02 收听(61119)
"女性在经期可以吃橙子,橙子含有丰富的维生素C,在经期吃橙子对女性有好处。在经期要避免吃寒凉的食物,因为这些食物会导致淤血而不利于经血排出,可能会引发女性出现痛经,在经期可以多...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/03/03 收听(54492)
减肥期间可以吃橙子,因为橙子本身含有的能量并不高。在减肥期间吃适量橙子,并不会引起过多能量进入体内,对于维持机体能量负平衡,促进脂肪分解和代谢,提高减肥效果都有积极作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/24 播放(98443)
坐月子即产褥期,可以食用橘子、橙子,只要不食用刚从冰箱内拿出的水果,产褥期大部分食物均可食用。橘子、橙子具有润肺作用,可以提供大量维生素和微量元素,产褥期不仅需要食用水果...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/15 播放(53824)
"坐月子期间可以吃容易吸收并且好消化的食物,同时也要积极补充蛋白质以及膳食纤维,可以吃蛋类、鱼以及汤类,来促进乳汁分泌。在坐月子期间饮水一定要充足,如果饮水不足,也会导致乳汁减...
葛静│北部战区总医院
2021/06/28 收听(49666)
"月子期间最好不要吃西瓜,因西瓜属于寒性的,严格是不能吃,如果要吃可以在产后一个星期后少量食用。西瓜含有丰富的维生素和矿物质,在夏天有清热解暑的功效,在坐月子期间要营养均衡,水...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/23 收听(25138)
"在中国自古就有坐月子的传统,所以做月子期间的饮食非常受大家重视。坐月子期间是否可以吃草莓是很多产妇非常关注的问题,在这里可以明确告诉大家,在做月子期间可以食用草莓,以下从四个...
俞奇│中山市博爱医院
2020/02/28 收听(91128)
"在坐月子期间是可以吃樱桃的,樱桃的营养价值是比较高,富含丰富的微量元素如钙、铁、磷、钾、胡萝卜、蛋白质、糖分等,尤其是铁元素含量比较高。樱桃具有调节中气、健脾和胃的作用,女性...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/15 收听(12009)
"坐月子期间也可以食用榴莲,榴莲营养丰富,富含大量蛋白质、矿物质、维生素和各种微量元素,能起到强身健体、促进食欲,预防便秘的效果。但榴莲属于热性水果,不能大量食用,大量食用后会...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/16 收听(58165)
"坐月子期间可以吃虾,营养丰富,富含蛋白质、矿物质、维生素。产后身体虚弱,缺乏营养,吃虾能给身体补充营养,帮助产后恢复。坐月子期间产妇抵抗力低下,容易生病感冒,吃虾能给身体补充...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10 收听(28433)
"女性在坐月子期间可以适当的吃阿胶,女性产后身体是比较虚弱,还可能由于恶露引起贫血,这时适当补充阿胶可以改善贫血,有利身体的恢复,对女性比较有利。但不建议吃太多,因为吃太多会导...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/08 收听(24415)
"坐月子期间可适当吃猕猴桃,猕猴桃营养丰富,富含大量的维生素C和各种矿物质,给身体提供充足营养。猕猴桃味道酸甜,月子期间适当吃猕猴桃能促进食欲,帮助食物消化,猕猴桃所含的维生素...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/14 收听(62077)
"女性在坐月子期间,可以少量的吃桃子。桃子是一种温性的水果,含有丰富的维生素和微量元素,女性食用后可以起到益气补血、预防便秘的情况。但桃子不宜过多的食用,以免出现对桃子过敏,或...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/06 收听(73472)