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坐月子可以适量吃桃子,桃子的营养物质十分丰富,含有果糖、膳食纤维、钾、铁、维生素B、维生素、C磷等多种营养物质,血糖高、平时容易上火的人群不宜多吃。多吃桃子容易上火,尤其是内热...
刘明华│河北医科大学第一医院
2020/05/09 收听(53225)
"在坐月子期间可以吃桃子,桃子的营养非常丰富,不仅含有维生素类、微量元素并且口感也特别好,老少皆宜。另外,桃子还有通便润肠、消除水肿的功效,在坐月子期间由于活动量减少和代谢减慢...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/24 收听(84692)
"在月经来的时候可以吃桃子,因为桃子里面含有很多的维生素,例如钙、磷、铁、矿物质比较高。这时桃子的糖分也非常高,可以提高女性的免疫力。由于在月经期间,女性会存在有出血,这时容易...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/10 收听(71937)
"月经期间可以吃桃子,桃子含有丰富的维生素、钙、铁、矿物质等,能给身体补充营养提高身体免疫力。月经期间失血量较多有时会出现气血不足、贫血的现象,桃子具有补血益气的效果,经期吃桃...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/04 收听(79322)
"在月经期间,是没有严格饮食禁忌的。要吃常温的,最好是不要吃冰箱里面拿出来的,避免引起腹部不适,桃子属于温热类的水果,对月经没有任何影响。桃子味美、甘甜、多汁,有丰富的保健和营...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26 收听(73913)
"来月经的时候可以吃桃子,桃子的营养丰富,含有大量的水分、维生素,可以补充能量,提高机体抵抗力。来月经吃桃子对身体不会造成影响,对月经量、月经颜色以及月经周期不会造成影响。吃桃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(21857)
月经期间可以吃桃子,因为桃子是一种营养非常丰富的水果,而且它的性质比较温和,所以月经期间吃桃子有助于补充维生素、矿物质、葡萄糖。因为女性朋友来月经是子宫内膜周期性的剥脱,...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/07 播放(64564)
"在月经期间可以吃桃子,主要有:第一、女性在月经期间由于失血而丢失一定的营养物质,比如糖、脂肪、蛋白质、维生素以及氨基酸等,这些丢失的营养物质会对女性的身体健康造成不影响,桃子...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/30 收听(94969)
"月经期间可以吃桃子,桃子属于温性水果,没有刺激性,不会对月经造成影响。桃子含有脂肪、果糖、蛋白质、维生素等多种营养物质,经期适当吃桃子,还具有补血的效果,能增强身体免疫力,预...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/19 收听(39110)
"怀孕期间是可以吃桃子的。桃子是一种营养比较丰富的水果,不仅含有大量维生素,能够补充体内所需的钙、铁、糖分,桃子也含有丰富的膳食纤维,能够起到润肠通便的作用,孕妇适当吃桃子可预...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/01 收听(97350)
"月经期间可以吃桃子,因为桃子属于温性的水果,一般不会导致月经时出现不适的症状,桃子含有多种维生素以及膳食纤维及多种矿物质等,可以补充经期所需的营养,桃子还有润肠通便、美容养颜...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28 收听(96033)
"减肥期间可以适量吃桃子,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗,新鲜的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(82915)
"桃子是可以在减肥时食用的,减肥吃桃子不用担心桃子的热量和糖分,因为它们都不太高。桃子里面的纤维素能帮助肠胃蠕动,帮助排便。减肥时吃桃子建议选择在饭前半个小时食用,可以增加饱腹...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(19410)
"坐月子期间可以吃容易吸收并且好消化的食物,同时也要积极补充蛋白质以及膳食纤维,可以吃蛋类、鱼以及汤类,来促进乳汁分泌。在坐月子期间饮水一定要充足,如果饮水不足,也会导致乳汁减...
葛静│北部战区总医院
2021/06/28 收听(49666)
"月子期间最好不要吃西瓜,因西瓜属于寒性的,严格是不能吃,如果要吃可以在产后一个星期后少量食用。西瓜含有丰富的维生素和矿物质,在夏天有清热解暑的功效,在坐月子期间要营养均衡,水...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/23 收听(25138)
"在坐月子期间是可以吃樱桃的,樱桃的营养价值是比较高,富含丰富的微量元素如钙、铁、磷、钾、胡萝卜、蛋白质、糖分等,尤其是铁元素含量比较高。樱桃具有调节中气、健脾和胃的作用,女性...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/15 收听(12009)
"在中国自古就有坐月子的传统,所以做月子期间的饮食非常受大家重视。坐月子期间是否可以吃草莓是很多产妇非常关注的问题,在这里可以明确告诉大家,在做月子期间可以食用草莓,以下从四个...
俞奇│中山市博爱医院
2020/02/28 收听(91128)
"坐月子期间也可以食用榴莲,榴莲营养丰富,富含大量蛋白质、矿物质、维生素和各种微量元素,能起到强身健体、促进食欲,预防便秘的效果。但榴莲属于热性水果,不能大量食用,大量食用后会...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/16 收听(58165)
"坐月子期间可以吃虾,营养丰富,富含蛋白质、矿物质、维生素。产后身体虚弱,缺乏营养,吃虾能给身体补充营养,帮助产后恢复。坐月子期间产妇抵抗力低下,容易生病感冒,吃虾能给身体补充...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10 收听(28433)
"女性在坐月子期间可以适当的吃阿胶,女性产后身体是比较虚弱,还可能由于恶露引起贫血,这时适当补充阿胶可以改善贫血,有利身体的恢复,对女性比较有利。但不建议吃太多,因为吃太多会导...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/08 收听(24415)