起床后腰疼过一会缓解怎么办

2020-04-03 13:59

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起床过后腰痛过一会才能慢慢缓解是怎么回事?并且如何处理?临床上这类的症状还是比较常见的,包括平时工作、生活中经常会遇到,在早晨起来的时候觉得腰部的肌肉酸胀,稍微活动活动才能好转,这个主要与以下的因素相关:
第一、在睡觉的过程中,腰部的肌肉并没有得到充分的放松,如睡姿不好或者是睡觉的床垫过硬或者过软,或者在睡觉过程中腰背部肌肉受凉导致痉挛,有时起床以后腰会觉得腰酸背胀,但活动以后腰部的肌肉逐渐恢复,才能够使症状缓解,如果偶尔出现这种情况无需特殊处理,只要晚上睡觉的时候注意保暖,采取合适的睡姿并选用合理的床垫即可。
第二、频繁的出现,甚至缓解的时间会越来越长,如缓解的时间明显超过半个小时,这种情况下临床称为晨僵,而晨僵超过半个小时是有临床意义的,应高度排查有无自身免疫性的脊柱炎,或者是类风湿性关节炎导致的腰部晨僵,此类疾病往往好发于青壮年男性,女性也可起病,大多数与睡眠的睡姿以及床垫无关,而且是近一段时间频繁出现,晨僵时间会逐渐延长,并且腰部的酸胀和疼痛程度也较以往有明显的加重,如同时伴有骶髂关节炎或者脊柱活动度降低,甚至双手的指间小关节的退变增生以及红、肿、热、痛等情况,应尽快到风湿免疫科就诊排查,除外有无此类的自身免疫性脊柱炎或类风湿性关节炎的情况,如有此类的疾病,则需进行系统的药物治疗。

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