经常胃疼吃什么食物好

2020-03-05 16:44

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经常胃疼,吃苏打饼干、南瓜小米粥、佛手瓜、牛奶、山楂、薏米等食物。胃疼主要考虑是刺激性食物摄入增多、暴饮暴食、抽烟喝酒导致人体免疫力下降,对胃黏膜造成刺激引起胃酸分泌增多导致。在饮食上应避免刺激性食物的摄入,多吃碱性食物,如苏打水、苏打饼干,能起到中和胃酸的作用,并能缓解胃部的疼痛。主食上吃南瓜小米粥,有补中益气、清热解毒的作用,服用后不会对胃肠道造成刺激,也有利于身体的消化和吸收。另外,佛手瓜有药用的价值,能起到疏肝理气、和胃止疼的作用,对于胃脘痞满、胸胁胀痛、食少呕吐也有一定的作用。胃部疼痛的患者适当服用牛奶,能在胃部形成一层保护膜,防止胃酸对黏膜造成的侵害。对于胃部疼痛、食欲不振、积食患者来说,通过平常吃山楂,能够起到健胃消食、导滞的作用。薏米是一种中药,也有食疗的作用,够利水除湿,还有健脾胃的功效。

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