流产之后，女性的身体比较虚弱，这个时期可以吃富有营养以及易消化的食物来补身体，比如在刚刚流产后可以喝些红枣小米粥，或者喝些红糖水，都有促进身体恢复的作用。
在身体逐渐恢复后，可以适当的喝鸡汤、鱼汤，吃排骨等，瘦肉、鸡蛋、牛奶都可以吃，可以起到很好的补身体的作用。饮食方面还要注意吃时令的瓜果、蔬菜，如苹果、香蕉、葡萄等，另外，在人流术后要注意不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，还要注意保持外阴的清洁、卫生，注意保暖，避免受凉。
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"老百姓就说，流产就好像坐小月子，应该注意补充身体，注意饮食方面，可以多吃容易消化的、少油腻的食物，不要吃凉的、冰冷、刺激性的食物，需要补充高蛋白、维生素，以及铁剂等，这都是很...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/18 收听(19373)
"流产以后，多吃一点高蛋白和补气补血的食物，这样有利于身体的恢复。流产术后女性的身体比较的虚弱，易导致感染，可以增加高蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、排骨汤、瘦肉，可以适当的提高人的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/15 收听(98343)
"无论是药物流产还是人工流产以后，身体处于比较虚弱的状态。术后饮食调养很重要，如果调理不当影响会伴随终生。除不要吃辛辣刺激食物以外，还要多吃补身体的食物，比如多吃富含蛋白类的食...
梁芳│济南市中西医结合医院
2019/12/25 收听(55097)
02:03
流产后不需要额外补充保健品，只要正常按照膳食指南进食即可。早期人工流产的女性出血较少，进行正常饮食即可，可以进食新鲜的食材，保证蛋白的摄入量达到200g/d，还可以进食牛...
周齐│首都医科大学宣武医院
2021/09/23 播放（95256）
"做完流产之后可以通过以下方法帮助身体的恢复：第一、如果没有口服短效避孕药的禁忌症，可以口服短效避孕药，比如妈富隆、优思明、优思悦等，从手术后第1-2天开始口服。口服短效避孕药...
郑兴邦│北京大学人民医院
2020/07/01 收听(12841)
"女人流产之后在饮食上的原则就是要加强营养，建议清淡饮食，多补充蛋白质，多补充维生素类，并且要给予补血的食物，比如多吃鸡蛋、多吃鱼、多喝骨头汤、多喝鸡汤、鱼汤。建议在做鸡汤的时...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/16 收听(76535)
"流产后饮食应适当加强营养，并且避免过于油腻，适当增加膳食纤维，还应补充铁剂以纠正贫血。女性流产由于对子宫内膜有一定的损伤，所以随着子宫逐渐恢复，会有一段时间出现大量阴道流血，...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/05/28 收听(80762)
01:44
一般来说流产以后，为了达到补身体的功效，可以多补充一些含有蛋白质的食物，包括鸡蛋，还有猪肉、鸡肉、牛肉等一些肉类，这种蛋白质含量比较丰富的食物，对于身体蛋白质的补充，都有...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/16 播放（77967）
"流产后对身体都会存在损害，可以多吃含蛋白质比较丰富的食物，例如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类。因流失的血液，造成抵抗力下降，补充蛋白质会避免抵抗力低下。因为流产后身体比较虚，容...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/28 收听(34974)
做完流产手术需要进食大量优质蛋白质补充营养，可以多吃鸡肉、瘦肉、牛肉、牛奶等，还需要多注意休息，避免过度的劳累以及熬夜。由于流产手术会导致血液丢失，如果出血量多就会导致贫血，流...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/16 收听(90438)
"人工流产手术后，身体相对处于气血虚弱的状态，补身体时一般以补气、补血为主。在人工流产手术后应注意：1、饮食中可以适当增加各种肉的摄入，如牛肉、羊肉，这些食物中一方面含有比较丰...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/17 收听(23429)
02:17
流产后身体是比较虚弱的需要一段时间的恢复期，流产后禁忌食用生冷、辛辣等刺激性食物，从营养的角度讲流产后饮食应该多样化，一方面要促进子宫及卵巢的功能恢复，另一方面要补充身体...
杨玉清│银川市妇幼保健院
2019/07/17 播放（74830）
人工流产虽然是一个小小的手术，但是对女性朋友的身体伤害还是非常大的，所以在流产后要休息，来恢复身体，在休息的时候。首先，作息时间要规律，要保持愉悦的心情，有的年轻女孩子愿意看手...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/15 收听(73636)
02:22
女性流产后，一般不需特别用食物补身体，注意三餐平衡即可。以早期人工流产的女性为例，术后饮食需注意三餐的合理配比，避免油腻、辛辣、刺激、寒凉的饮食，术后短时间内应尽量回避<...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2021/08/20 播放（76110）
一般流产之后加上恶露的排出，可能会有贫血的情况，可以吃一些补铁、补血、补气的药物，饮食上要增加营养，注意休息，一般常规的做完流产以后要注意休息半个月，逐渐的恢复正常的活动，也不...
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2018/03/12 收听(95924)
01:44
补身体，首先要均衡膳食是最好的，不能偏食。主要可以吃以下几种食物： 1、淀粉：丰富的淀粉，也就是大米、白面，还包括土豆，以及白薯、甘薯类，提供丰富的淀粉类的食...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放（69506）
身体虚吃什么补身体要根据具体的表现，不同的虚证需要吃不同的东西来补，比如气虚证多表现为神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、不思饮食、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉虚无力，这种情况需要吃补...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/18 收听(51765)
"女性在药流之后，应该注意调理身体，增强身体健康，才不会落下病根。药流半个月之内，应该多吃富含营养的食品以及新鲜的蔬菜和水果。比如鸡肉、瘦猪肉、蛋类、奶类和豆类制品。要保证足够...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/06 收听(70272)
男子以精为本，肾藏精。根据自身的情况服用补精血、益肾的食物。临床上没有病理性的临床表现，尽量不要过多的用药物去干扰人体阴阳平衡。如果出现自身免疫功能的低下，体质虚弱，腰膝酸软、...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/28 收听(81340)
