肌肉拉伤是平时运动以及平时工作生活中经常会遇到的一类损伤，主要是肌肉产生了过度牵拉，损伤到了肌纤维，而产生了相应的疼痛、肿胀、功能受限等一类疾病。
肌肉拉伤的处理主要与肌肉拉伤的严重程度相关，如果是肌肉轻微拉伤，此时肌肉纤维细胞可以出现肿胀，但是结构还比较完整，也没有出现肌膜的损伤。这种情况下一般局部的休息、理疗，可以等待自然修复，无需特殊处理。
如果是中度拉伤，这部分可以伴有部分肌纤维的断裂，甚至断端可以有出血，引起局部积液、血肿。临床上可以表现为疼痛较重，并且肌肉收缩过程中，会影响到关节的活动度。
如果是这种情况，除了充分的休息、冷敷以外，在损伤72小时以后可以进行适当热敷，并且可以进行局部轻微的恢复性按摩，有助于肌肉血液循环的增加，促进肌肉断端的恢复。
如果是严重的肌肉拉伤，比如肌肉的部分纤维出现了大部分断裂或者完全断裂，除了常规的保守治疗外也是不能按摩的，因为按摩过程中会导致断端出现明显出血，或者是延缓肌肉拉伤的恢复，此时往往需要进一步手术来进行相应治疗。