腰推管狭窄能不能用单杠

2020-04-01 14:19

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腰椎管狭窄分为原发性椎管狭窄和继发性椎管狭窄两种,一般情况下,原发性椎管狭窄主要以骨性狭窄为主,是由于小关节的增生,后纵韧带的钙化以及黄带的肥厚、钙化等,造成了中央管狭窄,这种情形下不宜做拔单杠运动,如果拔单杠会造成症状加重。
继发性的腰椎管狭窄主要是由于腰椎间盘突出症,突出的间盘突到椎管内,继发性的造成了椎管内的狭窄,这种形象可以通过拔单杠使间盘部分回纳,是可以改善腰椎管狭窄症状。

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