患者肩胛部肌肉疼痛，治疗往往以手法治疗为主，配合药物、针灸、运动、物理疗法、艾灸、针刀松解等综合治疗。如果保守治疗无效，必要时可以考虑手术治疗，具体办法如下：
一、手法治疗：
往往是先以滚法、揉法、拿捏法作用于肩胛局部，然后再用弹拨法，拨动痛点附近的肌肉放松局部，可以结合牵抖法、旋转法来解除肌腱的粘连，促进功能的恢复。
二、药物治疗：
1、口服药物：如果患者疼痛明显，可以口服双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布等，也可以配合中成药，如祛风止痛丸、通络开痹片等。
2、外用药物：外用扶他林软膏，或者是外贴氟比洛芬巴布膏、复方南星止痛膏、消痛贴膏等。
3、中药治疗：中药必须根据患者的中医分型来进行选择，例如风寒湿型的要祛风散寒、除湿通络，选择蠲痹汤加减，而瘀滞型的要化瘀通络、蠲痹止痛，选择身痛逐瘀汤加减。如果是气血虚型，可以选择黄芪桂枝五物汤，以调补气血、舒筋活络。
三、针灸治疗：
以局部取穴为主，以痛为俞，结合艾灸每日一次。
四、物理疗法：
选择微波、拔罐、透热治疗仪进行透药治疗，可以减轻疼痛，促进恢复。如果局部疼痛明显，可以选择封闭治疗，例如使用复方倍他米松或者是醋酸曲安奈德，在局部痛点进行封闭治疗。做针刀松解时往往取疼痛明显的肌肉，进行针刀松解粘连作用。
此外，在日常活动中还要注意避免过度劳累，要防寒保暖。
