脖筋小是什么意思

2021-02-24 11:41

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脖筋小是方言,就是颈背肌、颈椎肌肉发育得比较瘦弱,显示起来比较羸弱。主要是由于先天性发因素造成,也可能是后天因素造成。当存在这种发性因素,后天性因素同时叠加在一起的时候更显得比较瘦小。肌肉组织和韧带组织都是适应机体而发生变化的组织,当活动过多,运动力量增强之后,肌肉就能够得到强大的锻炼,也就会出现肌腹增加,显得比较雄壮的表现。
骨骼也是适应性的生长,比如下肢的骨骼,当经常的运动、跑跳,骨骼力量一定增强。所以这种情况建议加强颈背肌的功能锻炼,增强局部的力量,比如小燕飞、平板支撑、游泳、三点支撑或者五点支撑等。

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