摇头感觉头疼怎么回事

2019-07-11 15:24

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在摇头的时候感觉头痛的症状,说明大脑处于一种长期的疲惫、乏氧状态,建议进行充分的休息,作息要规律,不可以熬夜,养成早睡早起的习惯。另外精神上不要过度的紧张,不要给自己太大的压力,要放松心情。在饮食上不能饮用刺激性的饮料,如咖啡、浓茶等,保持清淡的饮食,不吃辛辣、刺激性的食物,建议戒酒。

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