预防脑梗的食物比较多，最常吃的几种具体如下：
1、黑木耳：是一种对心脑血管都有好处的食物，可以降血压、降血脂、软化心脑血管，平时可以多吃。
2、洋葱：是一种非常好的蔬菜，物美价廉，不但可以抗癌，而且可以软化脑血管，清除脑血管中的垃圾，所以也有预防脑梗的作用。
3、芹菜：具有降血压的作用，对于预防脑梗非常好，并且还含有粗纤维比较多，可以缓解便秘。
4、燕麦：属于粗粮，可以代替部分的细粮，对于降血脂比较好，进而间接地预防脑梗死。
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"预防脑梗首先是对于导致脑埂的基础疾病的治疗，如患者存在高血压就要控制好高血压，必要的时候考虑口服降压药物以及低盐饮食，稳定患者的情绪定期复查血压等。如果患者存在高脂血症的话，...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/06/28 收听(93320)
"脑梗塞的预防方法是通过早期改变不健康的生活方式，积极主动的筛查，即控制各种危险因素，从而达到使脑梗塞不发生或者推迟发生的目的。脑梗塞的预防方法包括防治高血压、心脏病、糖尿病、...
王翀│南京鼓楼医院
2020/08/10 收听(93790)
"脑梗塞应该怎么去预防，这就涉及到脑梗塞的三级预防策略。一级预防是指病因的预防，通过低盐、低脂饮食，适当体育锻炼，保持良好的心态，按时作息等健康生活方式，去预防高血压、糖尿病、...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/09/21 收听(72749)
01:39
脑梗死称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍、缺血缺氧所导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗死作为一种突发性脑部疾病，可以发生于任何年龄段，坏死程度因血栓...
杨杰│中南大学湘雅医院
2021/06/27 播放（79075）
"部分脑梗死患者会发生TIA的前兆症状，如突发一侧肢体无力、麻木，突发一侧口角歪斜，突发言语含糊不清，突发眩晕、恶心、呕吐，突发共济失调等等，这些症状可在发病后10余小时或1-...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2019/12/31 收听(30286)
"预防脑梗塞，首先，在日常的生活中一定要注意清淡饮食，低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果。另外根据自身的身体情况更多的锻炼身体。在饮食方面，油腻的食物尽量的不要吃，对于盐的摄入要限定...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/11 收听(35419)
02:14
脑梗的预防分为一级预防和二级预防： 1、一级预防：没有出现过中风现象，但有高危因素，比如有糖尿病、高血压，导致动脉硬化、血脂增高的高危因素，还有生活习惯不良等...
徐刚│乐东县人民医院
2019/01/19 播放（69705）
"脑梗死是一种非常常见的脑血管疾病，高血压和高血脂是此病的高危因素，所以平时一定要注意监测自己的血压。如果有血压升高的情况，要在医生的指导下长期、规律的口服药物，严格控制血压稳...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/05 收听(40370)
01:28
脑梗塞的主要原因之一是脑动脉硬化，还有其他的致病因素，比如血容量不足或某些心源性的疾病，如房颤有可能会形成附壁血栓脱落，导致脑梗塞的发生。预防脑动脉硬化主要是控制其危险因...
刘雪平│山东省立医院
2018/07/27 播放（97723）
"脑梗死的预防，目前大致分为一级预防和二级预防。一级预防指没有得过脑梗的人的预防，重点是针对原发病的预防，比如高血压病、高脂血症、糖尿病的预防。应该降压、降脂、控制血糖，改变生...
国红│北京医院
2020/06/25 收听(21899)
02:00
脑梗的预防非常重要。患者没有发生脑梗，有高血压、糖尿病、抽烟、喝酒、半胱氨酸升高、血脂紊乱、睡眠呼吸暂停、血管狭窄或者是血管异常都是导致脑梗的危险因素，应该积极管控，把这...
洪道俊│北京大学人民医院
2019/08/07 播放（70774）
"预防脑梗死发生，是一级预防，主要是针对危险因素的预防。如果已经得过脑梗，为预防脑梗再次发作，是二级预防。一级预防是针对可控制因素的预防，有些危险因素没有办法控制，比如说性别年...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/08 收听(22373)
"脑梗在医学上叫做脑梗死，那么怎样预防脑梗死从以下几个方面：第一个方面，就是生活方式的改变，不要吸烟喝酒。如果有这些不良的习惯最好戒掉，因为吸烟对造成动脉硬化是非常一个重要的因...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27 收听(13188)
"脑梗死本身是高发病率、高致残率、高致死率的疾病，所以积极预防是非常关键的。患者要控制好基础疾病，控制好血压、血糖、血脂以及同型半胱氨酸，血压控制在140\/90mmHg以下，...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/06/06 收听(63078)
"脑梗的预防主要是建议病人启动脑血管的二级预防。建议病人口服抗血小板聚集的药物，临床常用的有阿司匹林或者是硫酸氢氯吡格雷，其次要针对病人的高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/09 收听(33952)
"脑梗死的预防主要是通过药物来预防，不是能够通过吃什么食物来预防。怎么预防呢？要根据患者不同的病因来使用不同的药物进行预防。脑梗死常见的病因有高血压病、糖尿病、动脉粥样硬化、房...
邓可│岳阳市二人民医院
2019/10/30 收听(35344)
"预防脑梗的复发建议病人启动脑血管的二级预防，二级预防包括饮食上要做到低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，定期查脑血管的危险因素，比如血压、血脂、血糖、血清同型半胱氨酸。建议...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/03 收听(79257)
"预防脑梗的药物主要有抗血小板聚集的药物、抗凝药物，及调脂、稳定斑块的药物，具体如下：一、抗血小板聚集的药物：包括阿司匹林和氢氯吡格雷，这些药物主要用于存在高血压、糖尿病、高血...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2021/05/28 收听(67750)
脑梗塞是一种急性缺血性脑血管疾病，主要的危险因素包括动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、高血压、高同型胱氨酸血症、抽烟、饮酒和体型肥胖等。预防脑梗塞常用的药物，有抗血小板聚集治疗，比...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/12 收听(48061)
"脑梗确实是重在预防，一旦发生脑梗，实际上最重要的就是长期慢性的康复，所以脑梗最重要的就是预防。怎么预防呢？实际上很简单，就是常说的预防“三高”，就是预防高血糖、高血压、高血脂...
姜帅│四川大学华西医院
2018/02/28 收听(12474)
