长期左边肩膀背部酸痛是怎么回事

2019-09-09 10:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 长期左边肩膀背部酸痛是怎么回事
01:14

语音内容

肩膀和背部酸痛的性质一般和过多的劳累劳损有关,比如长时间坐在电脑面前工作、坐着开车、伏案工作等。因为整个肩膀和颈椎都处在固定姿势时间长的情况,就会出现肩膀背部的肌肉劳损,或者是肌筋膜炎,有受风、受凉会更加明显。当然要是日常生活中喜欢做健身运动,导致肩膀周围的肌肉过度负荷也可以引起。所以有酸痛应该尽可能的多休息,避免受风、受凉,在酸痛的位置多做热敷、按摩、理疗、针灸的治疗,一般坚持十天到半个月左右都会有很好的缓解。在症状消失之后平时要避免劳累、劳损,可以适当的做肩关节周围肌肉的运动锻炼,加强肌肉的保护。

分享:

100

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵军的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved