孕期痔疮侧卧好还是平躺好

2020-02-28 14:44

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孕期痔疮可以适当的选择侧卧,侧卧可以降低骨盆压力,减轻痔疮症状。怀孕时由于盆腔内的压力过大,尤其是怀孕后期容易出现痔疮。日常饮食上要注意不要吃油腻、辛辣、刺激的食物,适当多吃膳食纤维可以促进消化、胃肠的蠕动。平时多做提肛运动,刷牙、洗脸的时候都可以。适当活动肢体,避免久坐、久蹲,尽量减短排便时间,尽量限制在五分钟之内,养成规律的排便频率,一天或者两天一次。注意肛门周围的卫生清洁,可以在排便之后用温水清洗,如果痔疮有脱出的情况,排便后及时用纸巾推纳回去。

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