腰疼主要以平躺为主，然后搭配上短时间的侧卧也是可以的。
侧卧不利于腰部肌肉的放松，平躺可以在膝下放一个高度适中的枕头，以利于让大小腿与床垫成约60度的弯曲，这样背部可以舒适的贴在床垫上，或者也可以在腰椎的下面放个小枕作为支撑。
不过很少有人一个晚上只采用一种睡姿，一般在睡觉的时候往往是自动的变化睡姿的，但重点是不论哪种睡姿，一定要让自己调整到舒服的睡姿是最合适的。
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先兆流产对于平躺还是侧卧体位没有硬性要求。如果是劳累引起的先兆流产，建议在保证大小便通畅前提下，以卧床休息为好，但是需要防止双下肢静脉血栓，适当的床边活动以及在床上做踝泵...
王娟│河北医科大学第四医院
2020/03/27 播放（51560）
"孕期痔疮可以适当的选择侧卧，侧卧可以降低骨盆压力，减轻痔疮症状。怀孕时由于盆腔内的压力过大，尤其是怀孕后期容易出现痔疮。日常饮食上要注意不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，适当多吃...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/28 收听(51864)
01:54
通常建议耳石症患者尽量侧卧。因为大部分患者是单侧患有耳石症，双侧耳石症在临床上非常少见。如果是单侧耳石症，一般建议患者朝健侧侧卧，即左侧耳石症患者睡觉时尽量向右侧侧卧位，...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/03/31 播放（61203）
剖腹产手术以后女性疼痛比较明显，因此不建议长期的选择一个睡觉姿势，一般建议选择交替性平躺或侧卧，因为平躺时间过长有时会压迫背部肌肉，同时压迫局部的麻醉穿刺口，这样会引起疼痛明显...
张露│山东省立医院
2019/06/26 收听(19614)
"脑出血其体位主要取决于是在院内还是在院外。如果患者脑出血是在院外发生，由于脑出血后很容易造成颅内压增高，从而引起患者呕吐。一旦发生呕吐很容易导致胃内容物呛入到气管，而引发患者...
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2018/12/14 收听(11876)
"痔疮是临床中常见的肛肠疾病，而且痔疮是一种血管类疾病，它和局部的血液回流不畅有关。如果患有痔疮，经过简单的饮食调节和药物治疗，大多数情况都可以缓解。如果痔疮较重，尤其是有突出...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/19 收听(76551)
02:06
心绞痛时怎么躺着需分不同情况选择，具体如下： 1、心绞痛：但心绞痛不是心脏部位刀绞样疼痛或心绞，部分患者会认为是心脏一个角痛，但并不是。心绞痛是冠心病的表现，...
李菁│中日友好医院
2021/09/24 播放（83892）
"先兆流产是指在孕期孕妇出现腹痛，或者是阴道流血。对于先兆流产可以适当的卧床休息，但是绝对卧床休息并不利于先兆流产的身体恢复。在卧床的时候，对于先兆流产的患者平卧或是侧卧都可以...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/18 收听(55521)
发生气胸时患者不能取平卧位，而应取半卧位和侧卧位。平卧位时患者的腹部器官以及膈肌会往上提，此时会使肺的容积缩小，同时因患者气胸将患侧肺组织压扁，胸闷、气喘程度会加重，诱发出现呼...
廖彬│九江市第一人民医院
2019/11/20 收听(84531)
"人工流产手术后身体比较虚弱，这时还伴随有子宫收缩而引起的疼痛，可以在手术结束之后的24小时之内选择平躺，平躺的同时也可以进行侧卧，二者都可以，没有特别的睡姿要求。24小时后，...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2021/08/26 收听(45549)
"受精卵着床跟体位没有关系，无论采取怎样的体位，都是容易着床的。但是与同房之后的体位是有一定关系的，比如同房之后不能马上站立，如果马上站立，会使大部分精液排出体外，使怀孕的机会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(24221)
"得了痔疮侧卧应该比平躺好，这是基于重力的原因，平躺的重力作用有可能会加重痔疮的淤血状态，但是这个作用是微乎其微的，所以痔疮患者对于睡姿并没有特别的要求。如果患者出现痔疮的急性...
朱飞│衢州市中医院
2019/07/05 收听(59523)
01:46
气胸是由于胸膜腔完整性被破坏，气体进入胸膜腔后引起。气胸患者选择平躺还是侧卧，需根据患者的症状及严重程度而定，可分为如下情况： 1、症状较轻：若患者仅存在少量...
陈京宇│中日友好医院
2021/07/14 播放（87471）
"如果剖腹产手术刚结束，六小时之内要求产妇平卧，六小时后侧卧和平卧都可以。剖腹产侧卧好，还是平卧好，关键看具体病情来决定。手术刚结束六小时之内，麻醉效应未完全过去，需要术后多休...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/26 收听(87440)
乳腺炎一旦发病最好选取平躺或者平卧位，尽量不要侧卧位，因为侧卧位有时容易身体的重量压在患侧乳腺，容易导致乳腺缺血回流不畅，可能会加重乳腺的症状，使乳腺炎出现更加明显的红肿、胀痛...
李常月│七台河市人民医院
2020/04/18 收听(92568)
"腰扭伤以后选择平躺、侧卧都可以，只要能减轻腰扭伤带来的疼痛症状，选择什么方式躺着都可以，避免腰部的剧烈活动，必要的情况下给予腰围外固定限制腰部的异常活动，避免扭伤症状的加重。...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/16 收听(56346)
"流产后侧卧还是平躺具体患者感到比较舒适的体位就可以，可以采取侧卧位，也可以采取平躺位，但不是在流产后一定要躺在床上不动，可以适当的下床活动，下床活动可以利于宫腔淤血的及时排出...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/14 收听(10309)
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取完卵之后，对躺着的姿势没有要求，可以平躺也可以侧卧，也可以多种姿势相结合。只要自己感觉这样比较舒服，可以采取任何觉得比较舒服，比较放松的姿势躺着。 取完卵之...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/04/18 播放（60712）
"腰椎间盘突出的患者不管是平躺还是侧卧都可以，虽然腰椎间盘突出患者强调需要多睡硬板床休息，只要在卧床的过程中都能够减轻因为自身重力作用对腰间盘的压迫，从而达到缓解症状的目的。只...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/12 收听(47913)
