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喝完奶茶睡不着觉,有以下几个建议: 1、可以看书、听舒缓的音乐,适当做瑜伽等运动; 2、营造良好睡眠环境,如幽暗灯光、轻柔音乐、舒适睡具,更重要的...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/28 播放(61270)
"如果患者喝完酒以后睡不着觉,建议可以多喝水,以促进酒精的代谢和排泄,从而降低酒精对患者睡眠的影响。如果患者是因为不会喝酒,喝完酒以后容易出现头痛、头胀等不适,也会使患者出现睡...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/04 收听(58502)
喝完酒睡不着觉,是由于酒精对大脑神经细胞,是有一个兴奋作用的,所以会干扰睡眠,导致睡不着觉。但是酒精对人体的作用其实是因人而异的。对于特定的个体来说,在小量饮酒的限度内就是兴奋...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/08 收听(86619)
喝完可乐睡不着觉,是由于可乐中含有兴奋的成分。可乐较甜,除含有焦糖外,还含有部分兴奋性的咖啡因,而咖啡因对大脑有一定的兴奋作用,主要的作用对象是人体分泌的代谢产物腺苷。<...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2021/09/18 播放(80584)
如果患者出现睡不着觉的情况,一般是由于近期的压力过大,或出现紧张焦虑的情绪,那么患者应尽量避免压力的产生,可和朋友多进行沟通,转换自身的关注点,通过心理调节的手段来缓解压...
杨赟│江西省人民医院
2019/02/14 播放(65918)
"睡不着觉出现失眠的症状是非常难受的,如果偶尔一次可以不用治疗,如果经常都出现失眠的症状,需要治疗一段时间。可以临时服用安眠药,比如艾司唑仑片、阿普唑仑片,睡眠的质量改善以后,...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/07 收听(63373)
"经常出现睡不着觉考虑是否有长时间精神压力大、忧虑过度、用脑过度等现象,甚至经常处于惊恐、害怕的状态,容易造成入睡困难的问题。要注意睡眠环境是否嘈杂不安静、声光刺激严重等也会使...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(18454)
"睡不着觉又称为失眠,是睡眠障碍的一种类型,对于失眠的治疗,首先是要查找病因,针对病因治疗,如果病人是心理负担过重,建议可以给予心理的治疗,如果是由于一些疾病导致的,应该积极的...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/03 收听(90460)
"总是睡不着觉,长期就会导致周身乏力、头晕、头昏、记忆力减退、注意力不集中。白天的精神比较疲惫,对生活还有工作造成不利的影响。总是睡不着觉的调理,一、要从生活方式上进行干预,规...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/07 收听(61745)
"咳到睡不着觉,首先,我们可以进行适当的止咳的治疗,例如口服复方甘草片、苏黄止咳胶囊、右美沙芬等等。其次,我们要积极就医,完善相关检查,评估咳嗽的原因并做出进一步的治疗。如果患...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27 收听(56630)
"老是睡不着觉,考虑病人存在着睡眠障碍,睡眠障碍包括以入睡困难为主,也有部分病人是睡了容易醒或者是多梦,具体治疗措施如下:首先,排查是精神心理方面的因素,如果是最近着急上火,或...
刘月姮│大庆市中医医院
2021/05/24 收听(47903)
"突然间睡不着觉可能是因为环境的变化,或者因为一些事情刺激引起的,患者不要太过紧张。建议患者可以用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶,听一听舒缓的音乐,营造一个舒适的睡眠环境,通过这些...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/10 收听(45487)
出现睡不着的情况,不必过度担心,越是紧张越是难睡。担心所致的过度焦虑对睡眠本身及健康的危害更大。睡前可以到户外散步,放松心情。睡觉前洗沐浴或热水泡脚,然后就寝,对顺利入睡...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/02/07 播放(80999)
"老是睡不着,主要是生活中精神压力大、作息紊乱、精神紧张、焦虑引起的神经衰弱。可以通过药物治疗,常见的药物安神补脑液、清脑复神液、复方枣仁胶囊,对失眠多梦、神经衰弱、健忘有良好...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/27 收听(22508)
"失眠是一种常见的症状,引起失眠的原因大多数与心理原因有关,如工作不顺心、工作压力过大、白天遇到不开心的事情、过于劳累、经常熬夜等。平时不要有太大的心理压力,不熬夜,以免引起生...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/16 收听(74809)
睡不着觉后先要寻找原因,并根据原因进行处理,具体如下: 1、不良生活习惯:如睡前喝浓茶、喝咖啡,过多兴奋性娱乐活动、交谈,建议从行为上进行矫正; ...
邵自强│中日友好医院
2021/06/11 播放(94547)
"晚上睡不着觉主要考虑与大脑神经元的异常兴奋有关系,而引起大脑神经元异常兴奋的原因有很多,如果最近工作、精神压力大是可以出现这种情况的。另外如果最近思虑过度,也可以导致这种情况...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/03 收听(33880)
"睡不着觉以后,患者会在白天表现为困倦、乏力、注意力不集中。长时间睡不着觉以后,很容易导致患者的内分泌出现紊乱,脑神经功能衰弱,给患者的生活、工作带来很多不利的影响,对患者的身...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/13 收听(32277)
"失眠是一种常见的症状,长期失眠的危害很大,如引起心脑血管疾病、免疫功能紊乱、血压异常、内分泌失调、焦虑、抑郁等。引起失眠的原因,有心理性的和病理性。如果是心理压力过大引起的失...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(84019)
经常睡不着觉的处理方法主要包括以下几个方面: 1、改善生活习惯:养成运动的习惯,在白天或者傍晚经常性运动可以促进睡眠。晚上睡觉定时定点,例如每天晚上10点定点...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/26 播放(70574)