儿童病了吃什么

2020-10-02 15:43

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宝宝在生病的时候没有食欲,会有消化功能不良,表现为恶心、呕吐、腹泻、腹胀等,所以要注意饮食,具体如下几点:
1、尽量稀粥烂面,少食多餐,可以吃粥、烂面条等,尽量不吃硬的食物、粗纤维的食物,如玉米或者是糙米等。
2、水果,宝宝病了要多吃水果,包括梨、桃、猕猴桃等,但是不能吃热性水果,如荔枝、芒果、菠萝或者是桂圆等,热性水果会加重消化道的负担,还可能会出现发热等。
3、蔬菜,宝宝病了要吃好消化的蔬菜,多吃绿叶蔬菜,如小白菜、菠菜或者油菜,尽量不吃韭菜、芦笋等不好消化的蔬菜。
4、肉类,宝宝病了尽量少吃高蛋白的食物,牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹都不适合病中的宝宝,但是如果为了改善宝宝吃饭的口味、口感,可以吃少量的猪肉或者是鸭肉,能够缓解宝宝吃高蛋白食物造成的消化不良,宝宝病了要注意饮食清淡和少食多餐。

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