老放屁是什么原因

2020-03-25 15:08

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放屁是一种正常的生理现象,每个人每天都会放屁,就是胃肠道内产生的气体,随着胃肠道的蠕动排出到体外就是放屁。但是如果老放屁,屁特别多,而且有的时候可能屁还比较臭,可能就比较尴尬,也要警惕会不会是有什么样的身体上的不舒服。比如说首先要注意除外饮食方面的原因,最近是不是饮食上吃了太多容易产气的食物,像淀粉类含量比较多的土豆、红薯,还有豆制品,这些情况下都可能会导致胃肠道产气比较多,所以就放屁比较多。
另外,要考虑是不是因为肠道的内环境受到了一些破坏,比如说因为有消化不良或者是益生菌的减少、有害细菌的增多,导致了肠道内环境的失衡,就会产生更多的气体,像硫化氢、氨等,就使屁比较多,而且有的时候会味道比较大。这个时候就可以考虑饮食上要清淡,吃一些容易消化的食物,可以加用肠道益生菌,像双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草杆菌等等来改善肠道的内环境,这种放屁的情况可能就有所缓解。

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