2021-04-21 13:53
缓解坐骨神经痛的运动有哪些
擅长: 足踝疾病的诊断与手术治疗,四肢骨折创伤的诊断与手术治...
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坐骨神经痛主要是由于腰椎疾病所导致,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。在病情缓解期,患者可以适当进行运动,如可以在床上做五点支撑、飞燕运动、直腿抬高训练,来增加腰背部及腿部肌力量,预防疾病复发。还可以做一些低强度运动,如倒走、拉单杠、游泳、打太极拳等。在急性期,一般不建议进行运动,需要卧床休息来缓解神经根水肿,减轻疼痛症状。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师