高血压患者是能喝牛奶的，因为牛奶富含有蛋白质、钙等矿物质，但是需要注意适量喝，避免导致胃肠道不适。
每天每公斤体重摄入1g的蛋白质，可以降低血压，而钙离子的补充能够降低高血压病人的血压，可以使收缩压降低4.3mmHg，舒张压可降低1.5mmHg。
钙离子降压反应最好的人群是黑人、老年患者、糖尿病患者、盐敏感个体、怀孕和绝经女性以及低肾素型高血压患者，所以牛奶对高血压患者是有益处的。
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高血压的患者可以喝牛奶，喝牛奶并不影响血压的情况。相反，喝牛奶能够提供人体所需的养分，因为牛奶中含有乳蛋白、酯类、维生素和微量元素。乳蛋白中含有人体必需的氨基酸，因此喝牛奶是有...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/24 收听(16682)
"高血压患者可食用牛奶，高血压患者建议减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，而牛奶中富含蛋白质，可补充所需蛋白质，对高血压患者有利。高血压患者应限制钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过6克...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/02 收听(84599)
01:47
高血压患者对于喝牛奶通常没有太多限制，反而高血压的患者可以经常地去喝牛奶。 但喝牛奶的时候要注意一点，因为很多高血压患者同时有高脂血症，而高脂血症和高血压都是...
刘巍│北京积水潭医院
2023/05/17 播放（82324）
"高血压的患者一般都要低盐、低脂饮食，对喝牛奶是否有好处往往容易产生疑虑。高血压的发生与血钠、血钙比例是否均衡有关。当一个人的血钠过高，血钙又过低时，其血压就会明显的升高。因此...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/06/04 收听(14160)
"高血压的患者能喝牛奶，因为牛奶富含钾离子，对降压是有利。如果高血压患者合并有高脂血症，建议喝脱脂牛奶。此外，患者要注意减轻体重。炒菜的时候少放些盐，少吃肥肉、动物的内脏，多吃...
张宁│河北省人民医院
2018/06/04 收听(81128)
01:55
高血压患者可以喝牛奶，因为牛奶不会加重高血压的发生及发展。建议患者一定要注意低盐、低脂饮食，有较多高血压患者为盐敏感性高血压，患者有口重的饮食习惯容易得高血压，饮食务必要...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/11/12 播放（99987）
"高血压的患者可以喝牛奶，牛奶是可吸收钙，尤其适合于老年患者，而且牛奶并不会导致患者的血压升高。高血压患者的饮食，其实并不像糖尿病患者有那么多的禁忌，只要平日注意低盐、低脂饮食...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/01 收听(73140)
01:50
高血压患者对于牛奶的摄入量并不是一定要多喝，而是有建议量，从高血压指南还有各国膳食建议中，建议每一个成年人每天的牛奶摄入量在250-500ml。对于高血压的患者，尽量还是...
张妮│北京医院
2023/03/16 播放（73536）
"高血压人群可以喝牛奶，其中含有人体必需的钙等微量元素，而且蛋白质含量也比较高，平时每天饮用250ml左右的牛奶可以补充人体1天的钙需求量，高血压的人群摄入这种矿物质都比较好。...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/26 收听(59141)
"高血压患者可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，对高血压患者有益。但是牛奶并没有降低血压的功效，高血压患者还是应当通过饮食调节以及服用降压药物来治疗。在饮食方面，应当减少钠盐的摄...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/06/11 收听(78661)
"患者单纯靠喝牛奶无法使高血压明显下降，高血压患者的饮食建议，包括高钙饮食、低盐、低脂饮食、优质蛋白饮食，因此，对于高血压患者而言，专门摄取一些优质的牛奶，比如低盐、低脂的牛奶...
万鹏│常州市第一人民医院
2021/06/20 收听(61127)
"高血压病人可以适当喝牛奶，牛奶营养丰富，是富含高钙、优质蛋白的饮品，高血压病人需要进食高钙、优质蛋白。但是高血压病人同时要注意低盐、低脂饮食，每天盐的摄入量不能超过6g，不能...
江宁│济南市中医医院
2019/02/20 收听(25963)
"脑梗、高血压的患者可以喝牛奶，选择低脂牛奶比较适合，高血压和脑梗饮食都一样，要低盐、低脂饮食，避免引起患者的血压、血脂升高。平时饮食也要均衡的搭配，保持合理化的饮食，患者适当...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/03 收听(71117)
"高血压、冠心病患者可以喝牛奶，尤其是脱脂牛奶或者酸奶，对于高血压患者有好处，能够帮助维持和控制血压，并且冠心病患者需要长期抗血小板治疗，抗血小板时需要口服阿司匹林、氯吡格雷或...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30 收听(44160)
"高血压患者可以喝牛奶，对于高血压目前的病因尚不十分明确，但大多是通过血管收缩和水钠潴留产生作用。对于饮食方面的管理建议低盐、低脂肪摄入，从而减少水钠潴留和动脉粥样硬化。高血压...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/16 收听(99527)
02:10
牛奶对于大部分患者有一定的营养价值，但牛奶本身并没有降压作用，需避免喝牛奶影响降压药物的服用。目前没有饮食能够明显降低血压，40岁以上人群以及高血压患者，肥胖或者吸烟、喝...
吴春波│北京大学人民医院
2021/08/30 播放（64599）
高血压的人群可以喝牛奶，牛奶是世界上公认的一个营养价值比较全、比较高的饮品，不但含有人体所需要的优质蛋白、脂肪，还含有多种维生素、微量元素、含有抗体。经常喝牛奶不但补充人体所需...
张月美│济宁市中医院
2019/11/28 收听(10745)
