孕妇能喝菊花枸杞茶吗

2019-11-27 10:54

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孕妇能喝菊花枸杞茶,但要适量。菊花性凉,有明目、散风、清热的功效,可以缓解眼睛肿胀、头晕目眩的症状。枸杞中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养物质,还具有补血的功效,药用价值很高。菊花枸杞茶具有疏风清热、解毒明目、滋阴补血的效果。枸杞中含有的不饱和脂肪酸对胎儿很有益处,但也不能大量饮用。孕妇饮用菊花枸杞茶时要掌握好温度,不能太凉,也不能过多饮用,否则易出现腹泻的现象。如孕妇本身属于寒性体质,应减少饮用。为保障胎儿的健康发育,孕妇可选择多喝牛奶,牛奶可给胎儿和孕妇提供足够的钙质和蛋白质,有助于睡眠,还可以促进胎儿骨骼发育。孕期的饮食讲究均衡、营养全面,不要偏食、挑食,有营养的食物适量、适度进食即可。

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