羊脑的功效与作用

  • 促进伤口愈合、补脑健脑

  • 体质虚弱、气血虚亏、偏头痛患者

  • 心血管疾病患者

营养功效

功效作用

羊脑为山羊或绵羊的脑髓取新鲜羊脑,鲜品含有丰富的抗坏血酸,脂肪中包括多种物质,如卵磷脂、脑苷等。具有促进伤口愈合、补脑健脑等功效。 1.促进伤口愈合 脑素原粉是一种存在于动物大脑内的活性肽,而羊脑中脑素原粉的含量很高,可促进伤口愈合。 2.美容 羊脑营养价值较高,有润泽肌肤的功效,是女性美容泽肤的佳品。 3.补脑健脑 中医认为羊脑能够以形补形,益脑髓,补虚劳,镇静安神,主要用于神经衰弱、眩晕、耳鸣、脑震荡后遗症、头风、偏头痛等,起到补脑健脑的作用。

营养价值

羊脑含丰富的抗坏血酸、核黄素、烟酸、硫胺素、卵磷脂、脑苷脂、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等。此外尚含多种激素,如生长抑素等。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:体质虚弱、气血虚亏、偏头痛患者 羊脑有补益脑髓、疏风、润泽生肌之功效,适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。
禁忌:心血管疾病患者 羊脑是高胆固醇食物,因此心血管疾病患者不宜食用羊脑,以免胆固醇过高引起心血管疾病复发。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
羊脑中含有的营养成分较高,孕妇食用可以补充优质蛋白和铁,但是食用的时候一定要煮熟,因为有寄生虫。羊脑含胆固醇较多,所以不能多吃。

婴幼儿应谨慎食用。
羊脑内的寄生虫比较多,婴幼儿还很小,免疫能力还很差,如果因此而染上寄生虫就得不偿失;羊脑虽有营养,但婴幼儿肠胃吸收不了,会拉肚子,还是不吃为宜。

温馨提示

羊脑不易清洗,可先用清水冲洗后,再用淡盐水浸泡1小时左右即可烹饪。

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