促进伤口愈合、补脑健脑
体质虚弱、气血虚亏、偏头痛患者
心血管疾病患者
羊脑含丰富的抗坏血酸、核黄素、烟酸、硫胺素、卵磷脂、脑苷脂、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等。此外尚含多种激素,如生长抑素等。
孕妇可适量食用。
羊脑中含有的营养成分较高,孕妇食用可以补充优质蛋白和铁,但是食用的时候一定要煮熟,因为有寄生虫。羊脑含胆固醇较多,所以不能多吃。
婴幼儿应谨慎食用。
羊脑内的寄生虫比较多,婴幼儿还很小,免疫能力还很差,如果因此而染上寄生虫就得不偿失;羊脑虽有营养,但婴幼儿肠胃吸收不了,会拉肚子,还是不吃为宜。
羊脑不易清洗,可先用清水冲洗后,再用淡盐水浸泡1小时左右即可烹饪。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/03收听(84192)