补充能量、安神除烦、催乳
头晕、乏力、易倦者
脾胃虚寒者、易泻者
豆沙中含有较多的皂角苷,可刺激肠道,有良好的利尿作用,豆沙还有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂等作用,豆沙是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃有催乳功效。
孕妇可适量食用。
红豆沙具有补血健胃、促进血液循环的效果,还富含叶酸,孕妇适宜食用,补充营养。
婴幼儿可适量食用。
补充身体所需营养元素。
做好的豆沙应尽快食用,若食用不完应尽快放到冰箱冷藏保存。
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