山楂糕的功效与作用

  • 开胃消食、活血化瘀

  • 消化不良者

  • 儿童、脾胃虚弱者

营养功效

功效作用

山楂糕是一道流行于北方地区的传统民间糕点,取山楂果汁,配以白糖、琼脂,冻结成板。口感爽滑细腻,甜美冰凉可口,是一种很不错的有药用食品。具有开胃消食、活血化瘀等功效。 1.开胃消食 山楂糕消肉食积滞作用较好,很多助消化的药中都采用了山楂。 2.活血化瘀 山楂糕有活血化瘀的功效,有助于解除局部瘀血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

营养价值

山楂糕营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量较高。

山楂糕含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

山楂糕中维生素的含量高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。

山楂糕所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,可以促进胃液分泌和增加胃蛋白酶分泌等功能。

山楂糕含有的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成。

山楂糕味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌。山楂糕中的脂肪酶,能促进脂肪的消化。

注意事项
不宜同食
1.海参 山楂糕不宜与海参同食,两者一起食用不易消化。 2.海鲜 山楂糕不宜与海鲜同食,两者一起食用可能会引起便秘、腹痛、恶心。 3.猪肝 山楂糕不宜与猪肝同食,两者一起食用可能会破坏维生素C。
适宜和禁忌
适宜:消化不良者 山楂糕有开胃消食的功效,适宜消化不良者食用。
禁忌:儿童、脾胃虚弱者 山楂糕中含有丰富的果酸,对胃黏膜有刺激和收敛作用,脾胃虚弱的人不宜食用。
儿童不宜食用山楂糕,儿童的牙齿正在发育阶段,尤其是换牙期的儿童,山楂糕含有发酸糖类,对于牙齿有腐蚀作用,会影响儿童牙齿的生长。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
山楂糕的营养成分很高,是延年益寿的良品,含有很丰富的维生素C和微量元素。但是,山楂糕有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用,孕妇食用易诱发流产。

婴幼儿应少吃。
山楂有开胃的作用,满周岁的宝宝可以吃点山楂糕,但是要少吃,而且避免一次吞食太大而造成噎食。

温馨提示

山楂糕是一种营养价值较高的食品,有利于消积化食,适合作为饭后甜点食用,但应避免一次性食用过多。

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语音时长02:19''

宋杰聊城市第二人民医院

2023/11/25收听(57468)

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