活血通络、改善皮肤不适、止咳
皮肤粗糙者
体质虚寒者
丝瓜叶子含三萜类及其皂甙,例如21β-羟基齐墩果酸、21β-羟基棉根皂甙元、齐墩果酸二葡萄糖甙、齐墩果酸葡萄糖-28-二葡萄糖甙、常春藤皂甙元、丝瓜甙A、B、C、D、E、F、G、H,人参皂甙-Re及剑叶落酸内酯等。还含黄酮类成分,包括芹菜素、挥发油、丙二酸、棕榈酸、亚油酸、亚麻酸和高级烷烃。又含甲氨甲酸萘酯、磺基奎诺糖基二脂酰基甘油等。
孕妇可适量食用。
孕妇可以适量食用丝瓜叶子,可以预防贫血,且有利于胎儿的身体健康,特别是对于胎儿的心血管发育和造血系统有促进作用。
婴幼儿可适量食用。
婴幼儿可以适量吃丝瓜叶子,可清热凉血、祛风化痰。
丝瓜叶子颜色翠绿,含有丰富的营养物质,并且性寒凉,在炎炎夏日食用,可以消暑、去烦热。食用方法比较多,可以炒食、凉拌、做汤等。
李占芳│聊城市人民医院
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张天鹏│鸡西市人民医院
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张晓伟│河北省人民医院
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