黑灵芝的功效与作用

  • 补气安神、止咳平喘、养肝护肝

  • 虚劳咳嗽、失眠者

  • 对菌类过敏者

营养功效

功效作用

黑灵芝为常用中药,为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株。由于黑灵芝的颜色有“黑色、紫色”,所以在市场上也被称为“紫芝”,主要是以外观颜色得名。黑灵芝性平、味甘,具有补气安神、止咳平喘、养肝护肝、补益五脏等功效。 1.补气安神 黑灵芝味甘、性平,入心经,能够补心血、益心气、安心神,宜于气血不足、心神失养所引起的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦乏力、食少等症。 2.止咳平喘 黑灵芝能够入肺经,可以补益肺肾之气,具有止咳平喘之效,可以用于治疗肺虚咳喘、久咳不止等症。 3.养肝护肝 黑灵芝对多种物理及生物因素引起的肝损伤有保护作用,服用黑灵芝可减轻肝损伤、保护肝脏的健康,还可以有效改善肝功能,使肝的各项指标逐渐恢复正常,促进肝脏与药物、毒物代谢,有助于消除中毒性肝炎引起的头晕乏力、恶心、肝区不适等症状。 4.补益五脏 黑灵芝可以入五脏.补益五脏的精气,若心、肺、肝、脾、肾任何一脏虚弱,均可服用黑灵芝。

营养价值

黑灵芝含有丰富的多糖、多肽等物质,多糖被认为是黑灵芝中最主要的活性成分。黑灵芝多糖主要以杂多糖形式存在,主要储存在黑灵芝细胞内壁上,主要包含 D-葡萄糖、D-岩藻糖、D-半乳糖、D-木糖、L-鼠李糖、L-阿拉伯糖等。还含有三萜类化合物、氨基酸、有机锗、甾醇类物质。

注意事项
不宜同食
1.松花蛋 降低药效
适宜和禁忌
适宜:虚劳咳嗽、失眠者 黑灵芝具有补气、止咳平喘的功效,它对于患有虚劳咳嗽的人群具有良好的治疗效果,黑灵芝还可安神,对于失眠患者有积极的缓解作用。
禁忌:对菌类过敏者 对灵芝过敏的人不宜吃黑灵芝,黑灵芝属于多孔菌科的一种,食用黑灵芝后可能会出现皮肤发痒等过敏症状。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
黑灵芝为大补的保健品,孕妇适量食用以补充元气,但不宜过多食用。

婴幼儿应谨慎食用。
黑灵芝属于滋补品,婴幼儿食用可能会引起体内火气过旺,出现流鼻血的症状。

温馨提示

黑灵芝可在每年秋季成熟时采收,晒干后即可入药。

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