挂号科室： 产科
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杨敏产后多久可以洗澡需根据分娩方式、身体恢复情况来确定，具体时间因人而异。 顺产的产妇，若没有侧切口或者会阴撕裂的情况，且身体状态良好，产后第7天即可进行淋浴；若会阴裂伤或者是侧切愈合良好的情况下，也可以在产后第7天左右进行淋浴。但如果侧切口未愈合或者会阴撕裂伤严重，建议先不要进行洗澡，以免出现感染。剖宫产的产妇，由于腹部有切口，所以建议在伤口恢复良好的情况下，产后两周左右可以进行淋浴。 此外，洗澡的过程中需注意保暖，保证合适的室内温度和水温，洗完澡后需要立刻将身体擦干。其次，产后洗澡应以淋浴为主，避免进行盆浴或坐浴。
作者：张毅 北京医院 阅读量： 5158
产后骨盆修复的最佳时间为产后2个月，也有少数女性产后骨盆修复较慢，可持续半年左右。 怀孕期间，女性盆底肌肉和韧带受到雌孕激素的影响，出现盆底肌肉和韧带松弛，为分娩做准备。产后盆底肌肉会逐渐恢复，其恢复时间可持续到产后半年左右，其中最佳恢复时间在产后2个月以内。若产妇产后盆底恢复不良，会导致盆底功能障碍，导致打喷嚏、大笑时发生压力性尿失禁，还可能影响性生活的质量等。因此，产妇可在医生指导下进行正规的康复训练，有利于盆底肌肉力量以及韧带弹性的恢复，避免子宫下垂。 此外，产妇在产后还需加强营养，适量进食新鲜的蔬菜和水果，预防便秘，注意保暖，避免劳累等都有利于产后恢复。
作者：张毅 北京医院 阅读量： 4696
坐月子一般就是指产妇在产褥期(产后6周左右)进行休养，在此期间可以适量地吃葡萄。葡萄富含丰富的营养物质，包括维生素以及一些人体所需的微量元素，适量食用可以给产妇提供能量、补充营养，同时增加产妇食欲等。但葡萄含糖量较高，有妊娠期高血糖的产妇应尽量避免食用。1、提供能量：葡萄中含糖量比较高，其中15%-35%都是葡萄糖，比较容易吸收，直接提供能量；2、补充营养：葡萄中含有一些维生素B族、维生素C，以及钾、磷、铁等微量元素，产妇适量食用可以为机体补充营养；3、增加食欲：葡萄中含有果酸，会刺激胃酸分泌，增加产妇食欲。还可以帮助消化体内积储的食物，缓解产妇肠道压力；4、其他益处：葡萄中含有人体所需的十多种氨基酸，因此适量食用葡萄，对缓解产妇神经衰弱也有一定的益处。食用葡萄前要注意清洗干净，避免残留农药等有害物质。另外，葡萄虽好也不能多吃，同时也要避免进食刚从冰箱中拿出或者安置时间过久葡萄，以免导致引发腹胀、腹泻等不适反应，对产妇造成不良影响。
作者：杨秀华 中国医科大学附属第一医院 阅读量： 5911
前壁胎盘也就是指胎盘位于子宫的前壁，是一种正常的现象，不需要做特殊的治疗。但是如果是前置胎盘就会比较危险，前置胎盘是胎盘异常的一种表现。主要是由于胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或者覆盖宫颈内口处，其位置低于胎儿的先露部。 如果做胎儿彩超检查显示胎盘位置在前壁，而且没有其他描述，说明是正常的现象，这种情况无需做治疗，因为这本身就已经是正常的了。但是如果显示胎盘位置比较低或者明确提示是前置胎盘，那么要引起高度的重视。因为前置胎盘在女性妊娠晚期会引起无痛性的大出血，严重的还会危及胎儿及母亲的生命。确诊是前置胎盘，那么需要定期去医院检查，特别是在怀孕6个月以上的女性。而且在现阶段对于前置胎盘还没有什么十分有效的治疗方法，只有在妊娠晚期的时候可以通过镇静剂及补血药物来控制症状，比如硫酸沙丁胺醇或硫酸镁等药物。 因此女性在做产前检查的时候，如果有自己不明白的地方可以咨询临床医生，一定要搞清楚到底是前壁胎盘还是前置胎盘。
作者：高珊 中日友好医院 阅读量： 59271
通常生产后1周左右可以洗头，具体需结合自身恢复情况来判断，不可一概而论。 分娩过程中出汗较多，头发可能会出现异味或者有脏物，一般产后1周左右可以洗头，具体时间应根据身体恢复状态来决定。如果身体较为虚弱，则不建议过早洗头。洗头的过程中一定要注意不能受凉，需在温度比较合适的环境下进行适当的清洗，且时间不宜过长。如果天气比较热，可以在毛巾擦拭之后自然晾干，但如果天气较寒冷，建议洗完后及时用吹风机的热风来吹干，需注意吹风机的温度、力度和频率，以免造成产后头疼的发生。 产后女性需保持清洁卫生，不能一直不洗头、不洗澡，同时需注意保暖，但不能过度，以防有产褥期中暑的情况发生。
作者：张毅 北京医院 阅读量： 5085
胎心监测是评估胎儿在子宫内发育情况的重要检查，临床上应用较为广泛。 胎心监测是否正常基于以下几方面： 一、胎心的波动范围。正常情况下，胎心在120-160之间进行波动。如果胎心小于120次每分钟，那么考虑为胎心过慢。如果胎心大于160次每分钟，那么考虑为胎心过快。需要注意的是，无论胎心过慢还是胎心过快。均不能单纯凭此来判断胎儿发育异常。还需要结合其他指标进行判断。 二、胎心的变异率。目前临床上使用多普勒胎心监测仪进行监测胎心。这种检测方法，每一瞬间监测到的胎心是不同的。这种差异既是胎心的变异率。如果胎心的变异不佳，那么需要警惕胎儿存在宫内窘迫的可能性。 三、胎心加速。正常情况下，胎心在胎儿活动时会有明显的加速。如果在胎动时胎心无加速或者胎心有减速的情况，那么考虑胎儿宫内窘迫的可能性较大，需要引起注意。 综上所述，胎心波动在120-160次每分钟。变异度好，有胎心加速，属于正常。
作者：高珊 中日友好医院 阅读量： 97991
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