挂号科室： 骨科
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张维嘉足跟部跟腱炎是无菌性炎症，主要是由于长期慢性的负重活动或着凉导致的，患有跟腱炎后如果程度不重，可以嘱咐病人减少活动，注意保暖，经常用热水泡脚或者采用中药熏洗，也可以在跟腱部位进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等或者提高局部的皮肤温度，可以进行理疗、烤电促进局部的血液循环，加速局部血流速度，可以使局部的炎性渗出得到控制。如果疼痛明显，还可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊、西乐葆、芬必得、安痛定等药物，也可以局部封闭注射，都可以使跟腱炎的病症尽快得到治愈。
作者：张亚平 中南大学湘雅医院 阅读量： 5367
跟腱炎是一个比较常见的疾病，虽然称之为炎症，但是其实跟腱炎是无菌性炎症，多是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的，或者是在突然增加锻炼的强度或频率引起的。因此平时要注意锻炼适度，同时要循序渐进，不能操之过急。 一旦得了跟腱炎，在积极治疗的同时，做为患者也应该做好自身护理工作。为了配合治疗，跟腱炎患者需要做到以下几点： 一、平时要穿合适的运动鞋，而且鞋底不能太硬，鞋子也不能过大，后跟不能太软。这样对于跟腱炎的恢复较为有利。 二、要注意多休息，避免太剧烈的运动。休息对于恢复是有利的，千万不要忍着疼痛工作或活动，但适当的活动还是不可以少的，要注意力度。 三、在症状严重时，要使用拐杖，以帮助跟腱愈合。鞋内加支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。 四、为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀，可以对受伤的部位进行冰敷，可以减轻肿胀引的疼痛感，但是一次时间不能超过二十分钟。 五、可以进行按摩推拿以缓解肌肉的紧张及痉挛，但一般禁止重力按摩和复位，不然这样是容易加重症状；在肿疼严重的时候，也不能做，也不要直接按摩跟腱患处，可以按摩跟腱附近的小腿肚，帮助整个筋络的血液循环。 六、少吃高热量的东西，适当的进行局部的运动，在急性期要少走路或者不要走路，多泡脚，这样对于恢复有利。
作者：张俊相 威县第二人民医院 阅读量： 43287
在临床上一般通过如下方法才能彻底治疗跟腱炎：1、针对此类患者一定要保证充足的制动和休息，跟腱这个部位一旦产生炎症，制动休息的时间可能会比较长，需要四周左右的时间，在某些炎症非常重的情况下甚至需要三个月的时间，有时医生还会使用石膏或者支具将患者的整个踝关节完全固定起来。2、要针对性的应用消炎、消肿、止痛的药物，针对此类炎症一般只使用非甾体类的药物消炎止痛，比如可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物。除此以外，还可以在疼痛的部位涂抹扶他林乳膏。对于此类炎症严禁使用糖皮质激素，或者使用痛点封闭的方式进行治疗，因为一旦这样做，非常有可能引起跟腱变脆，进而导致其产生断裂。3、在上述治疗的基础上可以辅助使用针灸、推拿、中药熏洗之类的理疗。最后，在相关症状达到缓解之后，患者还要在医生的指导下对跟腱做充分的功能锻炼，以逐步恢复踝关节的活动度，并且增强跟腱强度。
作者：高曙光 中南大学湘雅医院 阅读量： 4417
跟腱炎一般经过治疗后1-2个月可以恢复。跟腱炎多是跟腱发生局部微细损伤不断积累而成，临床表现为跑、跳开始时疼痛，活动开则症状减轻，严重患者早晨起床下地时疼痛明显、行走困难，活动后逐渐减轻。检查发现跟腱表面不光滑，用指端掐腱时疼痛明显，有时伴有捻发音。跟腱被动伸展疼痛，踝关节过度背伸、跖屈抗阻疼痛，跟腱紧张压痛试验阳性。治疗方法包括手法治疗，患者俯卧位，踝前垫软垫，术者采用揉法、揉掐法、压法、叩击法等将小腿的紧张、僵硬部位放松；跟腱局部压痛部用轻掐法、压法连续做200-400次，每日1-2次，15日为一疗程。热水泡浴，选用的热水保持温度为39-42℃，每日1-2次，每次20分钟以上，15日为一疗程。
作者：林涨源 中南大学湘雅医院 阅读量： 5236
跟腱炎的患者可能源自于慢性劳损，还有源自于外伤，可以通过外用红花油改善，红花油是外用中药性质的药物，具有非常好的活血化瘀、通络止痛的功效，含有比较多的活血的中药的成分，针对临床当中跌打损伤，所引起的淤血肿痛具有非常好的疗效。但是跟腱炎的患者，因为无菌性的炎症，也可以考虑通过外用红花油来促进炎症吸收，从而起到非常好的消炎镇痛、活血通络的作用。单纯的使用红花油时，要注意踝关节的保暖，避免足部负重，减少活动量。如果外用红花油，尽量减少该部位的按摩，因为跟腱炎与外伤、慢性劳损有直接的关系，在按摩的作用下，有可能会导致跟腱的损伤，进一步会加重炎性的渗出，可以考虑通过外用红花油改善，没必要按摩。
作者：韩桂玲 中日友好医院 阅读量： 4438
跟腱炎症患者可以用热水泡脚，具体情况如下：1、轻度的跟腱炎症：用热水泡脚能够加速局部的血液循环，促进跟腱炎症的消退，对跟腱炎症的患者恢复有好处，跟腱局部的血液循环供应本身较少，通过热敷或者用热水泡脚，能够使血管扩张，有利于改善局部症状。2、严重的跟腱炎症：尤其是合并跟腱损伤的患者，用热水泡脚效果并不佳，主要是由于局部有增生性骨赘、炎性滑囊。通常需要考虑关节镜微创手术解决，通过关节镜手术可以去除增生性骨赘，修复损伤的跟腱组织，同时切除炎性滑囊，才能使跟腱炎症彻底得到缓解。
作者：肖文峰 中南大学湘雅医院 阅读量： 6558
