减肥是有可能会导致月经失调的，适当减肥对身体没有影响，但是有些女性因为爱美过度减肥，使用不合格的减肥产品，同时过度节食等都会对体内的内环境造成影响导致内分泌紊乱。过度节食和减肥会引起月经不规律，导致月经先后无定期、月经量减少或者一直不干净，...    [详细]

谭智慧 中南大学湘雅医院2023-12-17 15:26

首先减肥过程当中是可以喝牛奶的，原因如下：第一、牛奶含有丰富的蛋白质，能够提供人体所需的蛋白质；第二、牛奶中含有丰富的钙质，能够促进人体钙的吸收；第三、在减肥的过程当中饮用牛奶会有饱腹感，可以减少其他食物的摄取；第四、牛奶在睡前饮用，能够促...    [详细]

刘敏 中南大学湘雅三医院2023-12-17 15:14

肚子过大多由于日常饮食习惯以及生活习惯所致，喜食油腻、不爱运动等，均可导致肚子增大。可通过改善日常饮食习惯及运动等方法瘦肚子，减少油脂和糖分的摄入，并辅助运动提高人体新陈代谢，加快油脂分解。1、改善饮食：减少油炸食品、甜食的摄入，以及大米、...    [详细]

周志强 中国人民解放军总医院2023-12-17 14:06

生完孩子比较肥胖，减肥要从两个方面进行控制：一、要控制饮食，不能吃过于肥甘油腻的食物，要适当吃清淡的饮食，要多吃瓜果、蔬菜以及粗粮。二、在生完孩子后要适当的进行体育运动，比如可以进行跑步、跳绳或者在健身房请教练制定健身的方案，都可以明显的减...    [详细]

裴琛琳 中南大学湘雅医院2023-12-17 09:36

瘦脸针一次就见效，只不过不是永久的，是一个需要多个疗程才会有维持效果的针剂。下面就来说一说瘦脸针打几次才能定型。1、有人说注射三次基本定型，这是不对的。瘦脸针中的针剂就是肉毒素，原理就是通过打肉毒素来控制肌肉组织的收缩，从而达到瘦脸效果。...    [详细]

周常青 北京大学第一医院2023-12-17 03:29

减肥不可以吃绿豆糕，原因如下：一、绿豆糕中含有大量的糖，而且其中含有的绿豆也是以碳水化合物为主，所以绿豆糕的热量很高，很容易使一天摄入的总热量超标，机体长期摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻。二、绿豆糕中含有油脂，油脂的热卡非常...    [详细]

刘泽灏 中南大学湘雅医院2023-12-16 18:55

哈密瓜不能减肥，虽然哈密瓜含有丰富的维生素、纤维素以及微量元素，营养价值高，具有一定的保健功能。但由于哈密瓜中富含糖分，而减肥需要严禁高糖食物的摄入，过多食用哈密瓜容易导致人体内糖分堆积，从而导致热量上升。所以哈密瓜不能减肥，且不建议在减肥...    [详细]

刘媛 山东大学齐鲁医院2023-12-16 15:32

通常情况下，除非是借助手术，否则按照一般的减肥方法7天瘦10斤比较难以实现，即便通过严格控制饮食来快速减重，达到理想体重，减下去的体重也大部分为水分，仅极少部分为脂肪，反弹的风险较高，且易影响人体代谢平衡，造成内分泌紊乱。所以减肥不能急于求...    [详细]

曹雪霞 首都医科大学宣武医院2023-12-16 10:27

对于腹部皮下脂肪，可以通过生活调整来消耗脂肪，即改善饮食、增加运动，也可以通过医美手术抽脂的方法减少腹部脂肪，但具有一定的风险，可在医生指导下根据腹部脂肪的具体分布情况，以及全身状况来选择合适的方式，达到最佳的减脂效果。1、生活调整：可以在...    [详细]

李小静 安徽医科大学第一附属医院2023-12-16 08:35

芹菜汁可以减肥。芹菜是一种绿色、健康的蔬菜，含有的热量非常少，但是，含有非常高的纤维素，营养也比较丰富。进食芹菜汁后可以替代一部分食物，可以使人体每天摄入的热量减少。芹菜进食之后会引起饱腹感，就是很少会产生饥饿，总觉得肚子里有食物，不会引起...    [详细]

韩桂玲 中日友好医院2023-12-16 07:48