专家回答:"下腹部锻炼的动作一般采用引体向上,仰卧起坐,蛙跳等等都是可以的。这些运动不仅可以使腹部的肌肉功能得到改善,而且有助于消耗腹部的脂肪,达到减肥的目的。要想减肥,... [详细]
张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-25 13:11:52
专家回答:"不喝酒手抖,而喝酒后手不抖动,比较常见的是两种原因:第一种就是酒精依赖,戒断症状,长期大量饮酒的患者,身体对酒精产生了依赖,尤其是神经血管系统,而戒酒后就会出... [详细]
王中卿主任医师 哈尔滨市第一医院2019-03-02 20:43:38
专家回答:"人死后眼睛睁开,是因为肌肉的收缩引起的。通常情况下,人死后,全身的肌肉失去了主动和被动支配,很快就会变得松软,此时各个关节甚至可以被任意的屈曲。之后会出现肌肉... [详细]
王中卿主任医师 哈尔滨市第一医院2019-03-04 09:42:01
专家回答:肌肉酸痛一般是由于缺钙,过于劳累、运动过量,受寒引起的。饮食上要多食用高蛋白、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物,加强锻炼,提高耐寒能力。长时... [详细]
万长明主任医师 锦州市中心医院2018-09-13 01:49:21
专家回答:"小腿肌肉拉伤的轻重程度不一样,如果是轻度拉伤首先注意休息,做适当的功能训练,比如在床上做抬腿运动,适当的局部按摩这样有效的促进局部的血液循环,适当的热敷理疗,... [详细]
杜春林主任医师 北京中医药大学第三附属医院2019-02-13 02:05:58
专家回答:"预防小腿和大腿肌肉痉挛,往往是缺钙引起的,可以口服钙尔奇-D,可以在饮食和运动等方面多加注意。肌肉痉挛有可能是和缺乏钙元素有关系,可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋... [详细]
王中卿主任医师 哈尔滨市第一医院2019-03-03 20:58:49