上海市浦东新区公利医院
心血管内科
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心力衰竭患者自我调理的方法如下：
1、注意休息，心力衰竭后全身供血下降，骨骼肌供血也下降，故患者本身活动能力下降。运动后心肌血氧需求量增加，则会增加心脏负担，所以需先通过休息减少心脏负担；
2、饮食方面注意适当控制水与盐，盐多会引起血管内水分增加，导致心脏负担加重；
3、患者需尽量避免感冒或肺部感染等情况，心力衰竭多数出现肺淤血，引起肺部水肿，此种情况易引起肺部感染。另外，由于缺氧也会加重心衰，所以需尽量避免感冒和肺部感染。
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出现心力衰竭说明心脏病已经进入比较严重的阶段。在这种情况下，首先一定要做到规范、合理，在医生指... 司献军│河南省职工医院 2018/12/14播放(65643)
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司献军│河南省职工医院
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心力衰竭患者饮食中最要注意的是水和盐。心力衰竭是因循环器官心脏出现异常，从而功率过度下降导致全... 崔松│上海中医药大学附属曙光医院西院 2021/02/28播放(64856)
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崔松│上海中医药大学附属曙光医院西院
2021/02/28播放(64856)
心力衰竭患者在临床上较常见，目前我国大概有1500万心力衰竭的患者。在2009年进行的较大规模... 巴延钦│银川市第二人民医院 2019/10/23播放(66238)
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巴延钦│银川市第二人民医院
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心力衰竭患者的注意事项具体如下：1、要注意生活起居有规律；2、要戒... 陆志刚│上海市第六人民医院 2021/04/14播放(60688)
心力衰竭患者的注意事项具体如下：
1、要注意生活起居有规律；
2、要戒...
陆志刚│上海市第六人民医院
2021/04/14播放(60688)
"心力衰竭病人的愈后跟病因是密切关系的。如果病因能得到很好的解决，愈后就非常好。比如甲亢引起的心力衰竭，甲亢是比较容易治疗的，一旦病治好了，心力衰竭也就治好了，就很好的控制了。比如先天性心脏病的小孩，如果通过手术把先天性心脏病治好了，可能就不发生心力衰竭了。临床上心力衰竭，是各种心血管病没有控制好。对于这类病人，通过长期的规范治疗，改善心衰的愈后。具体来讲，就是要按规范化的药物治疗，避免心衰的诱发因素，比如呼吸道感染，饮食上要注意限制水分，提倡低盐饮食，生活上不要过于劳累，尽量减少心衰的诱因，避免心衰的反复发作。心衰长期、稳定的得到控制，愈后还是比较好的。"
张业明│珠海市人民医院
2018/05/17收听(98381)
心衰患者的生存期主要和以下几个方面相关：1、良好的自我管理：第一，心情管理，如果... 孙卫平│首都医科大学附属北京安贞医院 2018/04/28播放(51385)
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1、良好的自我管理：第一，心情管理，如果...
孙卫平│首都医科大学附属北京安贞医院
2018/04/28播放(51385)
心力衰竭有很多的临床表现和体征，对于左心衰竭来说，他就是夜间端坐呼吸，夜间呼吸困难，喘憋。检查... 郝恩魁│山东第一医科大学第一附属医院 2019/10/14播放(89632)
心力衰竭有很多的临床表现和体征，对于左心衰竭来说，他就是夜间端坐呼吸，夜间呼吸困难，喘憋。检查...
郝恩魁│山东第一医科大学第一附属医院
2019/10/14播放(89632)
心力衰竭患者的注意事项如下：第一、患者应该严格遵从医嘱用药，不得擅自增、减药物，更不能擅自停药。可以长期服用的药物，有ACEI类的药物、β受体阻滞剂、强心剂、利尿剂，但是需要根据患者的病情进行适当调整。第二、患者应定期复查。如果出现心前区不适、胸闷、气短等症状时必须及时就诊。第三、患者应该尽量避免呼吸道感染，例如感冒、急性支气管炎、肺感染等因素。第四、患者避免过度劳累、情绪过度激动等诱发心力衰竭的因素。第五、日常生活上要清淡饮食，切禁刺激性食物的过量摄入。第六、应严格限制体力运动，但是可以适当的从事家务劳动。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/04/10收听(46973)
心力衰竭患者的饮食要考虑到心脏康复里的营养问题，对于心力衰竭的患者，在急性期时不能吃得过饱，但... 李晓京│山西白求恩医院 2020/03/17播放(70667)
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李晓京│山西白求恩医院
2020/03/17播放(70667)
心源性水肿一般有心力衰竭，特别是右心衰引起的回心血量减少，血液淤积于全身各组织器官引起的水肿。... 唐明华│银川市妇幼保健院 2019/06/20播放(86408)
心源性水肿一般有心力衰竭，特别是右心衰引起的回心血量减少，血液淤积于全身各组织器官引起的水肿。...
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心衰患者的注意事项如下：1、饮食管理：心衰患者血容量易增加，体内水钠潴留，减少钠... 孙卫平│首都医科大学附属北京安贞医院 2018/04/28播放(88148)
心衰患者的注意事项如下：
1、饮食管理：心衰患者血容量易增加，体内水钠潴留，减少钠...
2018/04/28播放(88148)
"早泄绝大多数是心理因素造成，早泄患者精神一定要放松，一定要有自信心，要相信自己可以完成一次合理的性生活。建议早泄患者在夫妻的密切配合下做性感集中训练，同时增加性知识、性行为的正确认识，提高自己的性技巧，采用性感集中训练法，就可以慢慢恢复自然反应，可以完成一次合理的性生活。建议早泄患者使用药物辅助，可以恢复的更快。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/08/25收听(56647)
"颈椎病自我调理的方法，主要是通过改变不良生活习惯，加强颈部肌肉力量的锻炼，促进颈椎病临床症状的恢复。在日常生活中一定要避免长时间的低头活动，避免颈部的外伤，避免睡枕过高，从而避免颈部椎体过度的受力，避免颈椎病临床症状的加重与颈椎病症状的复发。可以行颈部的十字操以及多打羽毛球、多昂头看天花板、数星星，以及多行游泳的活动，加强颈部肌肉力量的锻炼，从而减轻颈部椎体受力，对于颈椎病症状的缓解、避免颈椎病症状的复发有很好的帮助。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/14收听(55706)
"失眠的自我疗法主要通过生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯的调整，还有自己心态的调整，再结合一些心理方面的自我暗示，可以改善症状。生活习惯就是白天一日三餐要正常，尽可能不要睡觉，可以做一些运动，如有氧运动、快走、慢跑、游泳等。晚上睡觉前四个小时不要暴饮暴食，不要吃令人兴奋的食物，不要做剧烈运动。然后睡觉前可以听舒缓的音乐，可以泡个脚、洗个热水澡，还可以喝牛奶、蜂蜜水，可以帮助睡眠。饮食方面可以吃红枣、酸枣、芝麻、核桃仁等等，有助于安眠。还要按时睡觉，每天八个小时，晚上10:00-10:30睡觉，早上6:00-7:00起床。如果能够达到目的就不用药物，如果达不到目的，再结合药物进行治疗失眠。睡觉的时候一定要保证黑暗、安静的环境，不要开着台灯睡觉。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04收听(93130)
"阳痿在临床上发病率很高，主要是因为男性患者的紧张情绪造成。男性要适当进行自我调理应该规律作息，避免熬夜和过度劳累。另外在性生活的过程中，可以应用性感集中疗法克服心理障碍，避免自己紧张、焦虑、恐惧等心理的发生。阳痿患者可以通过口服药物进行自我调理，在临床上使用治疗阳痿的药物有疏肝益阳胶囊等，对于阳痿的调理都是特别有帮助的。阳痿患者应该要注意饮食，避免辛辣食物对自身的刺激。在和爱人的相处过程中要和谐不能互相指责，保持良好的心态。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/02/17收听(50912)
抑郁症是一种以抑郁情绪为突出表现的心理性疾病，出现抑郁症之后，患者经常会出现情绪低沉、担心、害... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/05/17播放(66533)
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2021/05/17播放(66533)
尿频主要是因为膀胱里面尿液比较多，通过正常的传入神经进入大脑后产生排尿的意识，通过传出神经一方... 钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/13播放(63617)
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2023/04/13播放(63617)
"失眠在日常生活中比较常见，带来了生活中的很多不便。睡眠不好，会影响日常生活、工作，甚至影响心情、情绪，从而继发身体的疾病。首先，要把睡眠全部留在晚间，白天的时候尽量不要入睡，甚至白天的时候，可以增加活动量，让身体稍微处于一种疲劳的状态，晚间睡眠一般都会比较好。另外，睡眠要规律，每天能定时上床，营造比较好的睡眠氛围，把常见的电子产品，比如手机、平板电脑都远离自己。保持睡眠周围的环境是安静的，光线尽量不要开。睡眠之前可以洗个热水澡，喝杯热牛奶，这些都是促进睡眠的。放松心情，不要胡思乱想，顺其自然的进入睡眠状态。"
李佳│锦州市中心医院
2018/11/10收听(64923)
小叶增生是现代女性的比较多发的症状，很多女性到医院就诊都是因为增生引起的乳房胀痛。首先了解一下... 韩晶│上海市东方医院 2018/11/09播放(86953)
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韩晶│上海市东方医院
2018/11/09播放(86953)
腰椎间盘突出是临床中非常常见的情况，但是大家要把腰椎间盘突出，还有腰椎间盘突出症做鉴别，有突出的人不一定有症状。如果查体发现自己有腰椎间盘突出应该怎么办呢？其实腰椎间盘突出就像人的老化一样，像长皱纹、长白头发一样。没有任何药物能把白头发吃黑、把皱纹吃平，把突出的椎间盘吃回去。但是可以用化妆品让自己老的慢一点，可以看起来更年轻。同样，生活中有很多办法可以让腰椎间盘突出的进展更慢，尽量不产生症状。最推荐的是加强腰背的肌肉力量锻炼，让腰背的肌肉更有力量，减少久坐、久站、弯腰搬重物以及受凉的情况，有助于腰椎间盘突出症状的缓解，甚至可以让很多人一辈子不会因为腰椎间盘突出症而困扰。
李晔│北京协和医院
2020/04/03收听(18114)
武汉大学人民医院 冯高科
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北京朝阳医院 赵文淑
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