心力衰竭患者自我调理的方法如下：

1、注意休息，心力衰竭后全身供血下降，骨骼肌供血也下降，故患者本身活动能力下降。运动后心肌血氧需求量增加，则会增加心脏负担，所以需先通过休息减少心脏负担；

2、饮食方面注意适当控制水与盐，盐多会引起血管内水分增加，导致心脏负担加重；

3、患者需尽量避免感冒或肺部感染等情况，心力衰竭多数出现肺淤血，引起肺部水肿，此种情况易引起肺部感染。另外，由于缺氧也会加重心衰，所以需尽量避免感冒和肺部感染。