吃完烧烤之后，最好吃一些含维生素C比较丰富的水果。因为维生素C能够很好地，减少烧烤过程当中有害物质，对于身体的损伤。富含维生素C丰富的水果，主要包括以下几种：

1、柑橘类：比如橘子、柠檬、柚子、橙子等；

2、枣类：比如红枣、鲜枣、脆枣、冬枣等，吃完烧烤之后适当地吃枣类水果，在补充维生素C降低损伤的同时，也能够很好地健脾胃，避免烧烤当中过多食物在体内蓄积；

3、桃类：比如鲜桃、蟠桃、猕猴桃等，在吃完烧烤之后适当地吃桃类水果，能够为机体补充丰富的维生素C，减少烧烤当中有害物质对身体的损伤。