抑郁不吃药能好吗

2023-05-18 09:33播放 :

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抑郁症不吃药有可能能好。抑郁症是一个发作性病程,本身呈发作性发作,生病后好转,可能会再一次发作,本身病情就是一段一段发作,有可能不经过药物治疗,本次抑郁发作可以自行终止。

此类终止可能会发作时间较长,一般数据认为不经过治疗可能需要6个月以上的发作时间,具体多久每个人不一样,没有一概而论。

另外,抑郁的严重程度不同。抑郁有3个严重程度,即轻度、中度、重度,为中度或重度的患者,通常建议药物治疗,药物会起到较好的效果。如果不治疗、不吃药,可能不太容易改善。

但在轻度患者里不一样,在轻度抑郁里,通常不太会建议首选药物治疗,会选择先做环境调整、放松训练、心理治疗,多种情况下不经过药物治疗。轻度抑郁仅仅做心理治疗、环境调整、放松、减压,就可以有很好地改善。

此时如果是轻度抑郁,不吃药也可以好,而且可以好得非常地彻底,只是有可能会在今后,会有复发的风险而已。

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"抑郁状态是指症状可能达不到抑郁症的程度,症状持续的时间达不到两周以上,但症状对自己的生活、工作有一定的影响,这种情况下可以通过自我缓解调节、心理治疗、物理治疗、药物治疗等办法来初步治疗,建议如下:1、自我调整:学会自我欣赏、坦然地对待不良刺激,保持情绪稳定、心境良好,制定切实可行的日常活动表来分析自己的日常活动,摆脱不愿活动、不想做事的处境,患者活动以后能够带来满足,逐渐消除懈怠与内疚,同时要瞄准消极的想法,把它们记录下来,不让它们占据自己的大脑,用更客观的方法取代扭曲的认知,彻底驳斥那些自己瞧不起自己、自寻烦恼的谬论。一旦开始做这些步骤,患者就会感觉到精神振奋、自尊心增强,没有价值感的想法就会烟消云散。2、心理治疗:包括支持、个别、集体、认知治疗和家庭治疗,这些心理治疗都有理论支撑。3、物理治疗:如果抑郁的症状比较严重可以使用物理治疗,像电休克治疗、经颅磁刺激治疗等,相对药物治疗来说,此类治疗没有副反应和依赖性,控制抑郁症状也比较快。4、药物治疗:目前有很多新型的抗抑郁药能够很好地改善抑郁症状,像SSRIs和SNRIs这类的药,副反应比较小,疗效也比较确切,但这些治疗需要在专科的医生指导下才能进行。"

语音时长01:59''

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