首都医科大学北京妇产医院
中医科
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孕妇可以吃百香果和蜂蜜水，常见原因分析如下：
1、百香果富含多种维生素和氨基酸，可以补充身体微量元素，孕妇担负着孕育胎儿的任务，对营养素或微量元素的需求较高。百香果含有多种微量元素或维生素，孕妇可以食用；
2、蜂蜜水营养丰富，可以起到滋阴、润肠通便的功效，孕妇由于活动减少，加上身体里阴虚火旺的症状明显，出现便秘的表现较多，此时可以适当喝蜂蜜水，增加润肠通便的功效。
上述两种食材可起到补益作用，也可起到润肠通便的功效，对于孕妇较适合。
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"孕妇可以喝百香果蜂蜜水。百香果蜂蜜水就是用百香果和蜂蜜泡制的一种饮品，百香果和蜂蜜都是妊娠期可以吃的一种食物，百香果蜂蜜水孕妇也可以喝。1、百香果蜂蜜水中含有丰富的钙、磷、镁、铁、锌、钾等各种矿物质类营养素，这些营养素既是孕妇体内新陈代谢所必需的营养素，对于维持孕妇的身体健康具有重要的价值，同样也是宝宝体格发育、智力发育、神经系统发育、免疫功能发育所必不可少的营养物质。2、百香果蜂蜜水中含有丰富的维生素B族，维生素C等营养素，是各种新陈代谢所必不可少的营养素。同时，可以增强机体抗病能力，清除体内自由基，淡化皮肤色斑形成。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/13收听(81504)
"孕妇可以喝百香果蜂蜜水，百香果蜂蜜水就是用百香果和蜂蜜炮制在一起的饮料，百香果和蜂蜜都是孕期可以进食的食物。百香果蜂蜜水孕妇喝了可以进补丰富钙、磷、铁、锌、酶等矿物质，这些营养既是孕妇体内新陈代谢所必需营养素，也是维持孕妇身体营养重要价值的东西。同样，宝宝体格发育、智力发育、神经系统发育、免疫功能发育，也必不可少这些营养物质。百香果蜂蜜水中含有丰富维生素B、维生素C等营养素，是各种新陈代谢必不可少的东西。所以，喝百香果蜂蜜水，可以增强抗病能力、清除体内自由基、淡化皮肤色斑，百香果蜂蜜水对孕妇是有益饮料。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01收听(66087)
"孕妇可以喝百香果蜂蜜水，百香果具有一定的止咳、润肺、促进肠蠕动、促进消化的作用，同时百香果也是维生素含量非常丰富的水果，用来泡水喝是比较好的。蜂蜜水能够促进肠蠕动、缓解便秘，两者搭配在一起可以让孕妇的肠道功能更通畅，同时也能够补充一定的维生素和水分，在怀孕期间是可以喝的，可以选择在早上起床的时候喝一杯。孕期孕妇不能摄入太多糖分高的食物，包括水果也是一样的。怀孕期间孕妇的营养是过剩的，血脂、血糖都会有影响，如果糖分的食物摄入过多会增加胰岛的负担，容易引起妊娠期的糖尿病。适当的喝一点就好了，平时还是以喝白开水为主。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/15收听(38700)
"月经期是可以吃百香果蜂蜜水的，百香果蜂蜜水的主要成分是百香果和蜂蜜。百香果含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等矿物质，还有天然活性成分类黄酮，经常性的使用可以调理胃肠功能，清除体内毒素，有排毒养颜作用，还可以稳定情绪，促进代谢。蜂蜜可以调理女性激素，还可以预防便秘。月经期适量饮用百香果蜂蜜水，对女性健康是非常有益的。月经期间要注意会阴部卫生，不要食用生冷、刺激性食物，要注意保暖，注意休息，不要经常性的熬夜。"
2019/05/20收听(63007)
对于孕妇，适量喝百香果蜂蜜水没有问题；对于妊娠糖尿病，需要控糖的孕妇，尽量不要喝。蜂蜜是一种高... 董津男│滨州医学院烟台附属医院 2020/08/26播放(84861)
对于孕妇，适量喝百香果蜂蜜水没有问题；对于妊娠糖尿病，需要控糖的孕妇，尽量不要喝。蜂蜜是一种高...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2020/08/26播放(84861)
孕妇是可以喝柠檬百香果蜂蜜水的，对孕妇以及胎儿是没有影响的，避免过多的摄入，蜂蜜中含有大量的糖分，摄入过多容易导致高血糖，增加孕妇患妊娠期糖尿病的概率，会导致巨大儿。糖类摄入过多会导致其他物质摄入减少，影响其他营养物质摄入，会对胎儿有所影响。大部分孕妇都存在早孕反应，会出现胃部不适症状，柠檬中含有大量的酸，进食过多容易导致胃酸增多，加重胃不适或者其他不适症状，比如胃痛、反酸，孕妇饮食需要注意均衡，避免单一，以防出现营养不良。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/03收听(89191)
孕妇是可以吃百香果的，而且适量的吃百香果对身体有以下好处：1、对胎儿的生长有促进作用，百香果里还有抗氧化剂、多种维生素、矿物质，营养物质含量丰富，能够迎合胎儿生长发育所需的营养。2、能够提高孕妇的免疫力，因为百香果中有抗氧化剂，抗氧化剂能够降低自由基的活性，减少孕妇体内的氧化压力，能够促进健康妊娠。3、有利于骨骼健康，百香果里有丰富的矿物质，能够增加骨骼的密度，能使骨骼更加强健，还可以缓解腰腿疼的症状。4、帮助睡眠，百香果中有药物生物碱，能够对机体产生镇静的作用，有效地促进孕妇的睡眠，百香果对孕妇和胎儿都有诸多好处，但是要适量进食不能过量食用。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/29收听(63175)
"孕妇可以吃百香果，百香果的作用很大，比如可以增强免疫力，缓解孕期便秘的症状，还可以稳定情绪，有安神的作用。另外，营养比较丰富。孕期最好饮食多样化，建议多吃瘦肉、鸡蛋、奶类，多吃蔬菜、水果。建议需要食量吃坚果等，可以促进宝宝大脑发育等。孕期最好不要熬夜，不要着急、生气，最好放松心情，才可以促进宝宝发育，建议最好定期产检。如果孕期出现腹痛、见红症状，可能是流产先兆，最好卧床休息，同时合理服用黄体酮保胎等，建议不要在孕期同房等。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05收听(55898)
"对于孕妇来说，百香果是完全没有问题的，是可以吃的。因为对于孕妇，尤其是早孕期的妇女来说，容易出现比较严重的早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振，对于孕妇和胎儿自身的健康的影响都是比较大的，有些孕妇可能会希望能吃酸酸的、稍微带甜味的食物，是可以选择吃百香果的。同时，由于百香果里面的酸味在某种程度上可以帮助解决，甚至是缓解呕吐的问题。同时，百香果里面也富含有丰富的植物纤维，富含有维生素C以及大量的其他的人体必需的营养物质。因此，适当地服用百香果是没有问题的。但是，需要注意的是也有些消化道功能不是特别好的，比如有胃溃疡的，或者平时就不太能够吃酸性食物的孕妇，就建议尽量避免过多食用百香果。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/17收听(15591)
"孕妇可以吃百香果，百香果营养价值高，含有多种维生素、微量元素，孕期吃百香果可以增加孕妇营养，促进胎儿生长发育。百香果有润肠通便的作用，怀孕期间孕妇胃肠蠕动减慢，容易产生便秘的现象，适当吃百香果可以帮助孕妇缓解便秘的症状。但是不建议吃太多，吃多以后容易导致孕妇出现腹泻，腹泻严重的也会引发宫缩，容易导致早产，所以孕妇在怀孕期间要吃百香果必须适量。孕妇吃水果应该注意品种多样化，搭配着吃，不要仅吃一种水果，搭配着吃才能增加营养更加全面。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/23收听(89031)
孕妇是可以吃百香果的，孕妇多吃新鲜水果和蔬菜，对胎儿和孕妇自身都有很多好处，孕妇多吃百香果实际上是有益的。百香果富含纤维，可以通过进食而排毒，具有美容作用，对于孕妇百香果是非常好的水果。百香果具有净化身体的功能，避免有害物质在体内的沉积，从而达到改善和美化面部的效果。孕妇在怀孕期间会出现严重的呕吐，并且经常有吃酸味食物的冲动，百香果是一个不错的选择，因为百香果的酸味具有缓解呕吐的效果。孕妇要是吃百香果还具有滋阴养肾、消除疲劳、消炎止痛，促进血液循环，增强免疫力，补充营养。
2020/05/08收听(60439)
"百香果性质平和，味道酸、甜，而且还含有多种氨基酸、维生素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养元素，孕妇可以适当吃。百香果富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状，对防治孕期便秘有好处。百香果所含香酚成分具有安神的作用，有助于缓解孕妇在怀孕期间出现失眠、多梦、烦躁等；百香果酸甜的口感还能帮助缓解孕期呕吐的现象。但孕妇食用百香果需注意遵循适量原则，食用时不宜过凉，避免对身体造成不良影响。建议孕妇选择水果种类时要多样化，苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、梨子、橘子等水果在孕期均可以食用。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/01收听(67122)
百香果，原产于巴西，其富含人体多种氨基酸及维生素，可作为补充维生素的美味佳肴。百香果味道甘酸入肝，中医认为肝藏血，主情志，所以常吃可以缓解工作压力，肝旺则血生，可以作为补血替代品，它生津止渴功效可以治疗阴虚导致的口干。百果香所含有的粗纤维，有通便作用，蜂蜜滑利也有通便作用，二者配伍通便作用良好，对于习惯性便秘有一定作用，但是不能作为便秘通用之品，适合年轻人常吃辛辣食物，上火引起的便秘，产后便秘。若久坐不动，或便秘伴乏力，那是气虚体质便秘，就不适合吃了。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03收听(87493)
"百香果是一种具有多种香味的水果，百香果的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质类营养素。那么怀孕期间是否可以吃百香果呢？孕妇当然是可以吃百香果的。很多的孕妇怀孕以后都会出现食欲不振的表现，适当的吃百香果能够有效的改善胃肠道的消化功能、增强食欲。百香果中的各种维生素类营养素及矿物质类营养素含量很高，能够有效的舒缓孕妇不良的情绪反应、改善孕期睡眠不好的症状。百香果中的各种矿物质类营养素和维生素类营养素，有助于宝宝的中枢神经系统、骨骼以及皮肤、视力等发育，还能够增强宝宝的免疫功能。"
2019/06/05收听(40890)
孕妇怀孕期间吃百香果没有绝对禁忌，如果是胃肠功能不好或者经常嗳气、反酸的孕妇，尽量要少吃或者不... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/03/09播放(83965)
孕妇怀孕期间吃百香果没有绝对禁忌，如果是胃肠功能不好或者经常嗳气、反酸的孕妇，尽量要少吃或者不...
2021/03/09播放(83965)
"孕妇吃百香果并没有额外的禁忌，由于百香果独特的清香以及酸酸的口感，非常能够刺激食欲。尤其在怀孕早期，由于早孕反应出现恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻、乏力、嗜睡等情况的孕妇，适当食用比较酸的水果，类似于百香果一类的水果，对于改善自身食欲，增进食欲，补充维生素，以及微量元素，都有非常好的效果。需要注意的是，因为百香果的果酸偏多，平素月经非常规律的女性在怀孕期间如果出现胃部不适的情况下，过量的短时间内食用百香果，有可能会增加胃肠道不适。所以孕妇在孕期可以适当食用百香果，但为了避免胃肠道的不适，短时间内不能大量进食。"
2020/04/28收听(99844)
"孕妇早期是可以吃百香果的。百香果是水果中的维C之王，富含食物的纤维，孕妇吃百香果可以对胃肠道的吸收有很大的益处，在怀孕期间吃百香果，可以避免有害物质在体内的沉积，而达到改善皮肤、美化容颜的作用。吃百香果还可以增加胃部的饱腹感，减少余热量的吸收，还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，所以在怀孕早期是可以吃百香果的。在怀孕早期还要注意营养的均衡，要多吃一些富有蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶以及一些豆制品等，还要吃一些时令的瓜果蔬菜。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/27收听(31184)
孕妇怀孕早期可以吃百香果，百香果的味道偏酸，可能会刺激食欲，对有早孕反应，即表现为轻度恶心、食... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/09/26播放(67800)
孕妇怀孕早期可以吃百香果，百香果的味道偏酸，可能会刺激食欲，对有早孕反应，即表现为轻度恶心、食...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/26播放(67800)
"百香果性质平和，味道酸甜，而且还含有多种氨基酸、维生素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养元素，孕妇可以适量食用。百香果富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状，对防治孕期便秘有好处。百香果所含的香酚成分具有安神的作用，有助于缓解孕妇在怀孕期间出现的失眠、多梦、烦躁。由于百香果具有酸甜口感，因此能缓解孕期呕吐。但孕妇食用百香果需注意遵循适量原则且食用时不宜过凉，避免对身体造成不良影响。建议孕妇选择水果种类要多样化，苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、梨、桔子等水果孕期均可以食用。"
2019/08/02收听(28720)
"孕妇吃百香果有好处，因为百香果中含有丰富的氨基酸，能够为孕期提供营养和胎儿发育所需。百香果具有生津止渴、清热解毒的作用，百香果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防孕期便秘，百香果还具有排毒养颜的功效。百香果中含有丰富的香氛，能够安神助眠，百香果中含有多种维生素和矿物质，维生素C含量很高，是维生素C之王，维生素E和各种有机酸的含量也非常高。吃百香果能够提高孕妇的免疫功能，具有消除疲劳、降压、降脂的作用。"
2020/01/02收听(75196)
北京医院 鲍世威
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