北京中医药大学东直门医院
皮肤科
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长痘痘不能喝全脂牛奶，但是可以喝脱脂牛奶和低脂牛奶。长了痘痘之后会出现出油多的情况，但是牛奶是人类非常重要的蛋白质和钙质的来源，只要避免过多脂肪的摄入，其实长痘痘的人群完全可以摄入牛奶。
另外长痘痘的患者不主张吃煎蛋，因为它含有比较多的油脂，但可以吃煮鸡蛋，鸡蛋里面同样含有丰富的蛋白质以及卵磷脂、胆固醇，对于脑部的代谢、女性激素的产生以及蛋白质的供应都非常重要。所以同样的道理，长痘痘可以喝牛奶，只不过建议喝低脂或者脱脂牛奶，这样能保证营养的摄入，保证蛋白质、钙质的摄入，并且把长痘痘的风险降到最低。
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如果患者长痘痘，不推荐喝牛奶。痘痘的学名叫做痤疮，牛奶属于痤疮的危险因素，特别是全脂牛奶，每天... 刘昱│中南大学湘雅二医院 2021/09/22播放(50383)
如果患者长痘痘，不推荐喝牛奶。痘痘的学名叫做痤疮，牛奶属于痤疮的危险因素，特别是全脂牛奶，每天...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2021/09/22播放(50383)
根据一项关于女性健康的长期研究报告显示，在47000人中，喝最多牛奶的人比喝最少牛奶的人长痘的几率要高22%。因此在长痘痘期间，能喝牛奶，但建议少喝。那么具体原...
王亮│哈尔滨医科大学附属第一医院
2022/12/29阅读(3786)
一般长痘痘主要多见于青春期的人群，要想不长痘痘，需要在平时生活中尽量避免容易诱发痘痘的病因。如果平时学习和工作的压力大，容易紧张焦虑，或者因为经常熬夜睡眠不足，都可以导致内分泌紊乱，从而诱发长痘痘的现象，所以平时需要注意休息，适当放松心情，避免多思多虑，这样就会减少长痘痘的机率。长痘痘大多是因为皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊引起的，所以在平时生活中还需要注意饮食清淡，尽量避免食用过于油腻以及辛辣刺激的食物，平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，注意讲究卫生，每天用温清水清洗皮肤，可以避免痘痘的发生。
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/28收听(81941)
"如果患者老是长痘痘，可能是脸部反复出现痤疮。而痤疮的发生原因是多方面的，比如患者可能经常熬夜，或者是经常吃辛辣刺激类的食品等等，都可能诱发痤疮。也有可能是患者的自身免疫机能下降，或者是内分泌功能失调等等，都会诱发面部的痤疮发生。特别是原来的白头粉刺和黑头粉刺，在发生条件致病菌感染以后，会形成炎症性的痘痘。当然，有的人出现在口周或者鼻周的单纯疱疹，这种痘痘属于病毒感染，当人体由于过度疲劳或者是精神压力过大，也有可能会反复出现痘痘的发生。"
许光仓│镇江市中医院
2019/03/13收听(17558)
"痘痘也叫粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。它的发病原因与体内性内分泌有密切的关系，无论男女都有雄激素和雌激素。雄激素和雌激素在男女体内有不同的比例，比率的改变可能使痤疮出现，皮脂腺发育和皮脂分泌也与雄性激素增加有关。这种性激素能够刺激皮脂腺细胞周转和脂类合成引起皮脂分泌增多，产生又浓又多的皮脂。这种皮脂不能完全排泄出去，逐渐积累在毛囊口。同时毛囊导管也因为雄激素作用而过度角化，毛囊壁增厚组织皮脂腺的排泄。毛囊中还存在着痤疮、杆菌，这样就使皮肤形成丘疹、脓包、硬结、结节，就是所说的痘痘。"
乔少华│聊城市第二人民医院
2018/05/14收听(91604)
"痘痘的发生和平时熬夜、精神紧张、吃辛辣油腻的食物较多、面部角质层过厚、皮脂腺分泌过多、毛囊孔堵塞导致的。想要使面部永远光滑白皙没有痘痘，要改变自己的饮食和生活习惯，保持愉快的心情，定期去角质，适当运动，多喝水，多吃菜，保持大便通畅每天一次。出门做好防晒，不要在晚上十点后下午两点上出门，这时紫外线最强烈对皮肤刺激性大，选择适合自己的护肤品，化妆者在每天睡觉之前要彻底卸妆后再休息。另外还有一点很重要需要注意，枕套、床单、被罩，定期更换、消毒，防止睡觉时虫螨刺激皮肤导致痘痘出现，只要做法以上这几点一般不会长痘痘。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/08/19收听(22321)
痘痘的处理方法有很多，如果偶尔长一两颗不用太当回事，不要用手去挤，等痘痘成熟后自己就会脱落。还可以通过调整饮食、保持充足睡眠、注意面部清洁、药物治疗、激光治疗等...
蔡明钢│广东省人民医院
2022/10/31阅读(4952)
长痘痘和个人体质、年龄段以及后天的一些诱因有关系，长痘痘的人一般是爱出油的皮肤，爱出油是和雄激素水平有关系，所以这些都是和个人体质有关系。另外痘痘也俗称青春痘，青春期容易长的重是因为这个年龄段性腺开始发育，性激素水平增高，尤其是雄激素水平增高并且不稳定，所以这个年龄段的痘痘长的比较重。除此之外，不同年龄段尤其是女性因为有一个月经周期的变化和内分泌的不稳定，成年以后也可以出现痘痘，尤其是睡眠、情绪不好的时候会影响内分泌使得皮肤出油多，容易角化和堵塞毛囊孔就容易发生痘痘。所以要注意调整好睡眠、情绪，饮食上少吃辛辣、油腻的食物。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/22收听(40323)
"长痘痘了患者也可以局部外涂过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏去除痘痘，患者要经常用温热水、香皂洗脸，保持面部的清洁，痘痘是青年人常见的，发生在皮脂腺丰富区域的炎症性皮肤病，年轻人由于内分泌的原因，雄激素的水平升高，雄激素刺激皮脂腺的增生和分泌，皮脂腺分泌大量的皮脂，淤积在毛囊皮脂腺内，形成脂栓，并刺激毛囊上皮细胞的角化过度，脂栓与角化过度的毛囊上皮细胞的细胞碎片混合扩张毛囊口，形成黑头粉刺。毛囊皮脂腺内的正常寄生菌，例如像痤疮丙酸杆菌或卵圆形糠秕孢子菌在大量皮脂的环境下繁殖和感染，尤其是痤疮丙酸杆菌，释放的酯酶和蛋白分解酶水解甘油三酯，形成游离脂肪酸，游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁，形成炎性痘痘，临床表现为丘疹、脓包、囊肿、结节等损害。患者如果面部清洗不彻底或者大量的护肤品、脂垢、护肤品堵塞毛囊口，促进了痘痘的形成，因此患者要生活规律，不要熬夜，避免辛辣、刺激的食物，经常用温热水、香皂洗脸，保持面部的清洁，护肤品、化妆品不要用得太多、太厚，可以局部外涂过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏治疗痘痘，也可以配合口服米诺环素治疗炎性痘痘或配合异维A酸治疗囊肿型痘痘。"
汪晨│中日友好医院
2020/11/24收听(85296)
"缺铁性贫血的患者能不能喝牛奶？牛奶中含有大量的蛋白质，是可以喝的，但是不宜过多，为什么？因为牛奶含的铁的含量非常少，我们知道贫血的患者需要补充造血原料，也就是铁，是其中很重要的一种原料，牛奶含有铁的含量就非常的少，这是第一点。第二点，牛奶中含磷比较多，磷会与铁在肠道结合形成不溶解的物质，最终随大便排出去，也就是有可能会影响到肠道的铁的吸收。所以对于贫血的患者，牛奶可以喝，但是最好与我们吃的铁剂，补铁的药物要隔开，要间隔至少四小时以上，并且牛奶尽量少喝，这个问题的大致原则就是这样。"
周琪│马鞍山市人民医院
2018/05/10收听(46214)
"一般单纯的胆囊炎患者可以食用牛奶，但是如果患者胆囊炎合并有胆囊结石，多不建议饮用牛奶。合并结石的患者，如果饮用牛奶之后，会引起胆囊的强烈收缩，此时如果结石正好嵌顿于胆囊颈部，会引起患者急剧的上腹疼痛，导致胆绞痛的发生。另外，患者如果合并有胆囊结石，应该少吃或者不吃鸡蛋、肥肉等食物，进食此类食物也可能引起患者胆囊强烈的收缩，致使胆绞痛等情况发生。对于慢性胆囊炎患者，建议患者可以口服阿莫西林以及消炎利胆片等治疗2-3周，一般胆囊炎症状多可缓解。如果是胆囊炎合并胆囊结石的患者，建议30岁以上的患者早期行腹腔镜胆囊切除术，将胆囊和结石全部切除之后，饮食方面就可以进食牛奶、鸡蛋、肥肉等食物。"
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2018/10/28收听(78198)
"单纯的咳嗽是可以喝牛奶的，完全没有问题。牛奶中含有丰富的水分、电解质以及蛋白质，有助于增强患者的抵抗力，促进疾病的痊愈，对于咳嗽也没有不利的影响。但是如果咳嗽伴有发烧的情况，不建议喝牛奶，因为牛奶中蛋白质含量是比较高的，会加重胃肠道的负担。发烧的时候胃肠道消化能力会降低，这个时候还是不建议喝牛奶的。过多的蛋白质在体内消化和吸收的时候，也会产生多余的热量使体温升高。如果咳嗽的时候有服药的情况，服药前后两个小时之间最好也是不要喝牛奶的，牛奶会影响药物的吸收。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/29收听(37252)
"高血压的患者可以喝牛奶，牛奶是可吸收钙，尤其适合于老年患者，而且牛奶并不会导致患者的血压升高。高血压患者的饮食，其实并不像糖尿病患者有那么多的禁忌，只要平日注意低盐、低脂饮食就可以。低盐主要指每日的食盐摄入总量不应当超过6克，同时还要注意不吃油、炸、熏、酱、腌制的食品，对于高胆固醇、高热量的食品也要尽量不吃，要注意高膳食纤维饮食，才更加有助于使血压控制的平稳。普通的水果、蔬菜，这些都没有什么特殊禁忌，都可以服用。但是如果喝牛奶一定要记住，不要在喝完牛奶之后立刻就吃降压药物，如果喝完牛奶之后立刻吃降压药物，有可能会影响降压药物的药效，从而使血压控制的不平稳。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/01收听(73140)
血压高是一种疾病，这种疾病如果严重的情况下，应该采用药物来控制血压。但是血压升高往往跟饮食有关... 吴彦│北京大学人民医院 2019/08/01播放(65417)
血压高是一种疾病，这种疾病如果严重的情况下，应该采用药物来控制血压。但是血压升高往往跟饮食有关...
吴彦│北京大学人民医院
2019/08/01播放(65417)
"对于单纯的胆囊息肉患者，可以喝牛奶。但是建议适量，以及可以部分的食用鸡蛋以及肉类等油脂含量较高的食物，补充一定的体内必需的脂肪酸以及蛋白质。如果患者是胆囊息肉，合并有胆囊炎的患者，包括急性胆囊炎以及慢性胆囊炎，在治疗的期间，不建议患者进食油脂含量较高的食物，包括牛奶。因为如果患者在治疗期间，进食油脂含量较高的食物，会引起胆汁的急剧排泄而引起进一步的患者胆绞痛的发生，出现右上腹以及后背部的胀痛不适，会加重患者的胆囊炎症状。如果患者在治愈胆囊炎之后，可以适量的喝牛奶，以及进食油脂类的食物。患者需要每半年或者1年复查上腹部彩超，看息肉直径大小的变化，以及是否需要进一步手术的可能。"
2018/11/26收听(78172)
"发烧期间不建议喝牛奶。发烧的病人在生病期间要求饮食比较清淡，吃些简单、容易消化和吸收的食物，不要吃鸡蛋、牛奶或者是发物，避免引起发热更高的现象出现。因为牛奶中的蛋白质含量是比较高的，蛋白质在人体内吸收和分解的时候会产生多余的热量，会导致发烧的情况严重，不利于退烧。可以多给病人喝些白开水或者是水果汁，有利于出汗、排尿以及促进毒素的排出，也有利于疾病的恢复。尤其是当病人出现高烧情况的时候，体内消化和吸收的功能相对减弱，消化酶分泌也会减少，活性也相对降低，而且体内的高温容易使蛋白质发生变性，牛奶中含有比较多的蛋白质，不容易被人消化和吸收。"
2018/12/17收听(21383)
"痛经是可以喝牛奶的，女性月经期间可以每晚睡前喝一杯热牛奶，可以有助于睡眠，缓解痛经的症状。月经期间要注意作息规律，避免熬夜，注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，更不要吃冰淇淋、雪糕等冰冷的食物。注意小腹部的保暖，可以用热水袋热敷小腹，注意保持心情舒畅，不要洗冷水浴也不要盆浴，冬天更不要沾凉水。注意经期卫生，可以每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾，避免局部过于潮湿闷热。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/05/21收听(53436)
胆囊结石的患者是能够饮用牛奶的，但是应当适量，而且空腹和睡前喝牛奶，这是不健康的。对于胆系结石的患者，还应当避免进食高脂、油腻的食物以及辛辣等刺激性食物。常见的食物有辣椒、生蒜、大葱以及肥肉、动物的内脏、鱼卵、黄油、虾、蟹、煎炸的食物以及汉堡、披萨等快餐类食物，这些食物都含有高热量、高胆固醇和高脂肪，容易造成结石。另外对于胆囊结石的患者，还应当注意饮食的规律，定时定量，特别应当进食早餐，以免造成胆汁淤积，从而形成结石。应当避免饮酒和暴饮暴食，以免造成胆囊结石的多发，严重的患者还会引起胆源性的胰腺炎。对于胆囊结石的患者，还是建议多进食高蛋白以及高维生素的食物，有利于身体健康发育。
金鑫│枣庄市中医医院
2018/06/03收听(80391)
高血压患者可以喝牛奶，因为牛奶不会加重高血压的发生及发展。建议患者一定要注意低盐、低脂饮食，有... 朱航│中国人民解放军总医院 2019/11/12播放(99987)
高血压患者可以喝牛奶，因为牛奶不会加重高血压的发生及发展。建议患者一定要注意低盐、低脂饮食，有...
朱航│中国人民解放军总医院
2019/11/12播放(99987)
"胆囊息肉的病人，是可以喝牛奶的。胆囊息肉是胆囊常见的一种良性病变，绝大多数的患者没有不适的症状，往往是通过查体、行彩超检查发现，往往胆囊息肉都是无症状的。对于胆囊息肉，饮食方面没有特殊的要求。如果不合并有胆囊炎，正常饮食就可以。如果胆囊息肉合并有胆囊炎，应当低脂饮食，多吃清淡的食物，对于牛奶的摄入也是可以的。所以，有胆囊息肉的病人，是可以喝牛奶的。对于胆囊息肉的定期复查，每年复查两次。"
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/21收听(21208)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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广州市花都区人民医院 徐艳娟
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