预防中风有一级预防和二级预防，具体如下；

1、一级预防：患者此时还没有中风时，通过预防措施希望患者不要中风。中风因素有不可控因素以及可控因素，不可控因素与年龄、性别、种族有关，可控因素与患者高血压、糖尿病、高血脂以及生活习惯，比如抽烟饮酒、经常熬夜等不良生活习惯有关。对于不可控因素无法控制，因此对于中风的预防，主要是针对可控因素，比如要求患者戒烟，尽量不饮酒或者限量饮酒；规范控制血压，经常量血压，比如患者平时吃降压药，但是从来不量血压，是不正确的，患者要经常监测血压。如果患者有糖尿病，要将血糖控制在合理范围。如果患者血脂高，要控制血脂。因此，抗血小板药物、调脂药物以及降压药物，称为预防中风的三驾马车；

2、二级预防：二级预防指已经中风过的患者，预防其再次中风，控制因素同样为血压、血脂、血糖以及吸烟饮酒等，因此对于中风的预防，最重要的是控制基础疾病。