北京大学人民医院
妇科
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天气比较湿热的环境下，洗澡是很多人必须的步骤。月经期实际上可以洗澡，只要不感冒，实际上没有大问题。因为月经期女性抵抗力稍微下降，所以冬天如果洗澡，建议尽快把头发擦干。洗澡中有一点值得注意，月经期宫口会略微张开，这时最禁忌洗盆浴。因为盆浴坐在盆里，脏水可能会顺着宫口流到宫腔里，所以月经期洗澡不能洗盆浴，可以淋浴，洗澡本身对生活、身体没有伤害。
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"经期尽量要少洗澡，如果要洗澡，一定要洗淋浴，不能洗盆浴，洗盆浴会增加感染的风险。经血是细菌的培养基，洗澡时有时会有细菌沾染入阴道内，会引起感染。而且经期宫颈管扩张，感染会逆行通过宫颈管进入宫腔，甚至进入盆腔，引起盆腔炎。严重的或者反复发作的盆腔炎，会影响女性生育功能，因为会破坏输卵管黏膜，所以在经期要尽量少洗澡，尤其不能洗盆浴。经期女性由于失血，相对体质也比较虚弱，洗澡容易着凉感冒，这一点也需要注意。"
赵晓东│北京医院
2020/08/03收听(55170)
无论是月经的第几天都是可以洗澡的，都不会造成危害，主要要注意以下几点：第一个，在月经期洗澡的时候一定要用热水来洗澡，避免冷水洗澡造成血管收缩而引起经期下腹部疼痛，或者月经血当中出现血块的情况。第二个，就是在经期洗澡的时候一定是淋浴，不可以坐浴，以免坐浴造成洗澡水进入阴道当中而引起感染的现象。第三个，在月经期洗澡的时候注意清洗外阴的时候，一定不要清洗阴道里面，以免造成感染，这就是月经期洗澡要注意的事项。所以对于女性，在月经期的时候保持外阴清洁，避免感染非常重要，每天洗澡只有好处而没有坏处，所以建议在月经期的时候也坚持每天洗澡。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/05收听(53122)
"来月经的第一天是可以洗头洗澡的，在月经期的时候保持头皮局部清洁，保持身体皮肤的局部清洁，对身体也是有益的。另外在洗澡的时候建议清洗外阴，但是一定要淋浴，不可以坐浴，以免洗澡水进入阴道当中，而造成感染的可能性。在来月经的时候，是子宫内膜脱落才引起的出血，这样在宫腔内会有相应的创面。一旦洗澡水进入阴道当中，就可能会进入到子宫，这样引起生殖道的感染而造成子宫内膜炎甚至盆腔炎症的可能性。另外在经期洗澡、洗头一定要用热水，并且洗完以后迅速用毛巾擦干，穿好衣服，避免着凉。另外也建议在月经期的时候，每天洗一次澡是最好的。"
2019/07/17收听(75478)
月经期应尽量避免引起机体抵抗力低下的做法，比如洗澡、洗头等。如果没有较好环境，比如温度较冷、水... 高珊│中日友好医院 2021/08/31播放(57939)
月经期应尽量避免引起机体抵抗力低下的做法，比如洗澡、洗头等。如果没有较好环境，比如温度较冷、水...
高珊│中日友好医院
2021/08/31播放(57939)
"女性在来月经的第一天可以洗澡，但是要注意以下几点：1、月经第一天通常月经量不多，所以可以洗澡，建议女性在月经量来潮最多的两天最好是不要洗澡。2、建议女性洗澡最好在月经期间用淋浴，千万不要洗浴缸。3、洗澡时要用温水，不要用过烫的水或者冷水，过于刺激会导致子宫收缩，出现痛经或者阴道流血增多的现象。4、建议女性在月经期间洗完澡后一定要尽快将身体擦干，穿上衣服并做好保暖，月经期女性抵抗力和免疫力下降，非常容易出现着凉。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/29收听(91037)
"月经来潮第一天，出血量一般比较少，是可以正常洗澡的，但是建议正常的淋浴即可，应该避免洗盆浴或者泡温泉等等。女性的月经期处于体内雌孕激素水平最低的阶段，此时生殖系统的防御能力和阴道自净能力都是比较低的，洗正常的淋浴不会将水中的细菌带入到阴道内引发感染。如果盆浴或者温泉，在浸泡的同时，有可能将水中的细菌带入到阴道内，上行感染引起盆腔炎甚至全身感染等等。所以经期洗澡可以选择淋浴，但是应该避免盆浴或者温泉等。如果经期月经量过多，应该尽量避免洗澡。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/09/18收听(72796)
"可能现在有很多人思想比较保守，觉得月经来的时候是不能洗澡的，但是现在越来越多人已经接受了这种观念。现在的医学观念是：没有说月经来的时候是不能洗澡的，而且还建议在月经来的时候要洗澡，这样可以保持外阴的清洁，可以减少感染的机会，这样对女性是比较好的。其实来月经的时候，我们主要是不要去泡温泉或者盆浴，或者去游泳，游泳的时候可能会容易造成感染、造成阴道炎，进而造成盆腔的感染还有宫腔的感染，还有可能会出现大出血，所以来月经的时候是可以冲凉、淋浴的，但是不能盆浴或者游泳、温泉。"
宋杰│海南省人民医院
2018/05/23收听(93646)
"月经第一天可以洗澡，月经期洗澡是不受限制的，而且也应该提倡。正是由于月经期女性机体抵抗力会比较低，容易发生感染，尤其容易发生细菌逆行性感染。其是指阴道里的细菌通过宫颈进入到宫腔再进入到盆腔，造成盆腔慢性炎症，都是容易导致细菌感染的原因。月经期机体抵抗力比较低，宫口又是开放的，更容易发生感染，所以更要注意个人卫生。建议每天都要洗个澡，只要注意水温是温水，不要过凉造成感冒就可以。此外，月经期绝对不能游泳或者洗盆浴、澡盆都不行，淋浴是可以的。"
周丹│北京医院
2020/04/22收听(32069)
"来月经的第一天可以洗澡，而且建议女性在月经期最好是每天都要清洗外阴。洗澡一定是洗淋浴，不要洗盆浴，避免外界的一些不良物质、液体等，通过阴道进入到女性的阴道里面，以及进入到宫腔导致上行性感染。来月经的时候是可以洗澡，洗澡水温可以适当放温和一点，不要过热。因为本身月经期由于有出血，盆腔是充血的状态，过热的水可以加速血液循环，有时候会引起出血量增多，尤其是有些女性本身就有月经量增多、贫血的症状，如果过热的水去洗澡，有可能由于脑部的血管扩张导致晕厥的现象。因为本身贫血就会出现头晕的现象，过热的水洗澡有可能会加重血管扩张，加重贫血的头晕症状。来月经第一天当然是不能洗盆浴，因为在月经期宫颈管是呈轻度的扩张状态，因此平时对于宫腔的保护作用就有所减弱，这个时候如果洗盆浴，由于一些不干净的物质通过阴道上行进入宫颈管，进入宫腔，会导致继发的感染。"
毛滢│北京医院
2020/08/31收听(90875)
"来月经第一天可以洗澡，因为通常情况下女性在月经的第一天月经量并不多，在这种情况下可以洗澡，但是洗澡要注意以下几点：1、建议女性用淋浴，不要用盆浴。2、洗澡时一定要用温水，不要用冷水。3、洗澡时间不要过长，最好在五分钟左右，洗澡之后尽快将身体擦干，穿上衣服注意保暖，千万不要着凉。来月经期间如果量很多的时候建议尽量不要洗澡，但是当第一天量并不多，还可以洗澡，而且洗澡也可以帮助女性注意个人卫生，预防感染的发生。"
2021/01/25收听(18150)
月经期是一个特殊阶段，在这个期，身体里的免疫力可能会下降，盆腔会有充血，会有症状，有些不舒服，... 孙霭萍│中日友好医院 2019/10/30播放(88677)
月经期是一个特殊阶段，在这个期，身体里的免疫力可能会下降，盆腔会有充血，会有症状，有些不舒服，...
孙霭萍│中日友好医院
2019/10/30播放(88677)
月经来潮第一天出血量一般比较少，是可以正常洗澡的，但是建议一定要洗淋浴，避免盆浴或者泡温泉。因... 孙靖若│中山市博爱医院 2018/12/21播放(88859)
月经来潮第一天出血量一般比较少，是可以正常洗澡的，但是建议一定要洗淋浴，避免盆浴或者泡温泉。因...
孙靖若│中山市博爱医院
2018/12/21播放(88859)
"来例假的第一天是不能洗澡的，因为月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪的波动，如果不注意摄养会导致妇科疾病。所以应该重视经期的卫生，应该劳逸适度，经期失血会导致气血的损耗，机体容易疲劳，所以不宜进行超越本身体力的劳动和剧烈运动，应该保证充足的睡眠，保持充足的精力。经期胞宫空虚，应该注意保暖，避免受寒，避免洗冷水淋浴、游泳、防止发生月经不调、痛经、带下以及妇科杂病。另外在经期不要食一些辛辣、辛燥、伤津的食物，以免伤耗阴液，或者热迫血妄行；但也不宜食用一些生冷之品，以防止导致寒凝血脉，经行不畅。另外，经期要严禁房事，要禁止盆浴、坐浴，防止病情邪的入侵，保持外阴和阴道的清洁，要勤换内衣裤。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/09收听(29828)
"在月经期间，不管是第1天、第3天，还是快要结束的时候，都可以进行洗澡。洗澡的时候尽量洗淋浴，不能洗盆浴，温度控制在42-47℃左右，避免过冷造成感冒的症状，避免过热造成皮肤的灼伤。在洗完澡之后注意好保暖就可以，因为洗澡能够促进皮肤的新陈代谢，保证外阴的清洁，使心情保持愉快，所以可以洗澡，不会因为洗澡影响月经的量和月经有时间。即使在平时的时候不能洗澡也要每天清洗外阴，可以避免由于经血的污染外阴，引起月经期间的阴道炎症或月经结束之后阴道炎症的发生。内裤要每天的更换，卫生巾保证4个小时更换一次，可以避免妇科疾病的发生。在月经来的时候也要注意好个人的饮食，少吃辛辣刺激的食物。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/09/29收听(31032)
女性在月经第一天的时候可以洗澡，不过这样的洗澡仅限于去淋浴，绝对不可以去盆浴，也不能够去进行阴... 程娇影│中日友好医院 2023/07/03播放(94260)
女性在月经第一天的时候可以洗澡，不过这样的洗澡仅限于去淋浴，绝对不可以去盆浴，也不能够去进行阴...
程娇影│中日友好医院
2023/07/03播放(94260)
纹身后第1天建议患者避免洗澡，纹身是在皮肤表面进行有创操作，如果纹身后第1天就洗澡湿水，则可能... 张楠│郑州大学附属郑州中心医院 2021/09/09播放(67606)
纹身后第1天建议患者避免洗澡，纹身是在皮肤表面进行有创操作，如果纹身后第1天就洗澡湿水，则可能...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2021/09/09播放(67606)
"女性在月经期的时候抵抗力比较低，因为月经血的流出，宫颈口是微张的，盆腔也充血，这个时候如果是洗盆浴，有可能会引起逆行感染，而导致盆腔炎症，所以在月经期的时候一定不要洗盆浴。但是在经期也要注意卫生，可以洗淋浴，也可以用淋浴头来冲洗外阴，这样既能保持月经期的卫生，也能保证月经期不受感染。所以在月经期的时候，尽量不要洗盆浴，而是要用淋浴来清洗。要注意经期卫生，穿宽松的内裤。"
张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2018/06/19收听(53367)
"在月经期间是可以洗澡的，月经期间，女性更加要注意卫生，因为经期会流月经血，这个时候抵抗力比较低，如果不注意卫生，容易导致感染。在月经期间正常的洗澡洗头，对身体是没有任何影响的，只不过在月经期间由于流血的缘故，洗澡只能够洗淋浴，不能够洗盆浴，也不能够泡澡，因为月经血会把水污染，水里面的细菌可能会通过泡澡或者盆浴的形式，进入到宫腔内，会增加感染的风险。在经期除了洗澡洗头之外，重点是要注意会阴部的卫生，每天要按时地更换卫生巾，适当的清洗外阴。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/11收听(61806)
"月经期女性是可以洗澡的，但是女性在月经期洗澡一定要注意水温不能太低，洗完澡之后要注意保温，不要着冷受凉。因为女性在月经期着冷受凉可能会引起月经的改变，比如月经量减少，甚至闭经都有可能发生，所以经期洗澡一定要注意保温，不要让自己遇冷受凉等。女性在经期洗澡一定要淋浴，不能盆浴，因为女性在月经期宫颈口处于微微张开状态，在这种情况下如果洗盆浴，容易引起病原体的上行感染，从而引起盆腔炎症、盆腔感染。所以女性在月经期能洗澡，但是一定要洗淋浴，不能洗盆浴。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/06收听(95417)
经期可以洗澡，但是仅能洗淋浴，不可以盆浴。因为月经期是女性特殊的时期，是内分泌激素动荡、内膜脱... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/05/08播放(68899)
经期可以洗澡，但是仅能洗淋浴，不可以盆浴。因为月经期是女性特殊的时期，是内分泌激素动荡、内膜脱...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/08播放(68899)
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湘雅三医院 张婷
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