河北省人民医院
营养科
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吃鱼眼睛的好处如下:
1、提高视力水平、缓解视力疲劳:因为鱼眼睛当中有丰富的脂溶性维生素A,而脂溶性维生素A是构成视网膜感光物质非常重要的原料,因此经常看手机、电脑、电视屏幕的人群,适当地吃鱼眼睛,补充脂溶性维生素A,能够很好地提高视力水平,对缓解视力疲劳的好处会比较明显;
2、增强机体抵抗力:脂溶性维生素A还能够促进体内免疫物质的生成,因此对于抵抗力低下、容易生病的人群,适当地吃鱼眼睛,在增强机体免疫力方面有积极的作用;
3、美容养颜:脂溶性维生素A还能够防止人体皮肤黏膜过度角化,因而能够发挥出一定的美容养颜效果。
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"鱼疗是一种保健方式,给人带来的好处是可以通过鱼吸食人体死皮,促进人体的新陈代谢,把残留在人体皮肤表面的垃圾,包括细菌、病毒等吸走,使人体免受病毒和细菌的侵扰,特别是皮肤病,像牛皮癣、各种皮癣等,都非常适合通过鱼疗进行保健。另外,鱼疗将死皮祛除,有利于皮肤将温泉中的矿物质成分少量吸收,达到保健的目的。但是,鱼疗有好处的同时也有坏处,在应用鱼疗治疗过程中一定要认清自己的实际情况,不是所以人都适合进行鱼疗,比如皮肤有伤口或者有湿疹等,都不适合进行鱼疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25收听(39040)
喉咙疼吃了鱼不会加重,并且鱼蛋白含量非常丰富,如果吃了鱼,可以增强机体的抵抗力。喉咙疼痛主要是... 王琳│河南省人民医院 2023/05/08播放(66488)
喉咙疼吃了鱼不会加重,并且鱼蛋白含量非常丰富,如果吃了鱼,可以增强机体的抵抗力。喉咙疼痛主要是...
王琳│河南省人民医院
2023/05/08播放(66488)
"冠心病的病人推荐以海水鱼为主,海水鱼中的深海鱼类是最推荐的,特别是深海鱼类不饱和脂肪酸的含量比较高,对于冠心病的病人本身胆固醇的代谢是有异常的,容易导致动脉粥样硬化,不饱和脂肪酸的摄入增加可以在一定程度上调节血脂的代谢,对于冠心病的患者是比较适合的,冠心病的病人推荐每周至少吃一次鱼类粒。其他的肉类选择以瘦肉为主,像去皮的鸡肉、鱼肉等都是比较推荐的,瘦的牛肉也可以的,对于猪肉和羊肉尽量少吃,猪肉、羊肉是脂肪含量比较高,容易导致血脂相对性的增加。冠心病的病人一定要控制好血脂,同时应用抗血小板药物进行治疗。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/01收听(83954)
在脂肪填充之后,如果患者对鱼类并不过敏,少量摄入鱼类,不会对脂肪填充造成严重的影响。如果身体因... 刘柳│河北医科大学第三医院 2023/03/22播放(71225)
在脂肪填充之后,如果患者对鱼类并不过敏,少量摄入鱼类,不会对脂肪填充造成严重的影响。如果身体因...
刘柳│河北医科大学第三医院
2023/03/22播放(71225)
"鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,是胎儿发育的必要物质,尤其是神经系统。孕妇多吃鱼有利胎儿发育,无论哪种鱼对胎儿都是有好处的,没有特别限制,建议多吃几种鱼,有利于吸收不同鱼的营养。吃鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能,对于孕妇来说有安胎通乳的功效。吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品,吃鲫鱼有益气健脾、 利水消肿、清热解毒、通络下乳等功。孕期可以根据自己的喜好选择要吃的鱼,最好选择各种不同的鱼吸取各种营养,还要多吃蔬菜、水果,补充维生素。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/23收听(96165)
"吃八爪鱼的好处如下:1、可以为机体补充丰富的碘元素,因为作为一种海产品,八爪鱼当中含有丰富的碘元素,对于合成甲状腺素的好处非常明显;2、可以为机体补充优质的蛋白质,进而在提高机体免疫力和提高肌肉含量方面的好处也非常明显;3、从中医食疗的角度上来讲能够养血滋阴,对于血虚经闭、头晕、崩漏的人,适当食用八爪鱼有很好的养血滋阴的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25收听(92533)
"四季豆具有提高免疫的作用,因为四季豆中含多种独特的成分,提高人体自身免疫力,增加抗病毒能力。而且四季豆还可以治疗大便不通、食欲不振。四季豆还可以降低脂肪吸收,促进脂肪的代谢。虽然四季豆有很多好的功效,但是患者也不要多吃。多吃可能会引起引起腹泻等症状,严重情况下还可能引起脱水。所以一定要适当的吃,在保证不伤害身体的情况下可以补充身体所需要的元素。另外,最好在晚上吃四季豆,这样可以促进胃肠道的蠕动,有助于消化,可以把一天之内积累的毒素排出体外。而且平时也可以注意饮食,吃四季豆的时候搭配其他营养物质,补充身体的抵抗力。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/13收听(18479)
" 吃了黄豆能够预防骨质疏松,防治腰膝酸软和腰腿痛,因为黄豆当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适,吸收率也比较高,在预防骨质疏松方面的好处相对比较明显。 吃了黄豆能够让机体的抵抗力提高,因为黄豆当中含有丰富的优质蛋白质,这些优质蛋白质构成了包括免疫球蛋白在内的众多免疫物质的原料。因此通过吃黄豆补充免疫物质的原料,能够让机体的免疫力提高,因而在抵御疾病方面的好处比较明显。"
2019/12/19收听(57100)
"吃了猪血之后的好处如下:1、能够养血镇惊,因为从中医食疗的角度上来讲猪血性味咸、平,入心经,对于癫痫、惊风、心烦不寐、心神不宁的人,适当吃猪血有很好的养心镇惊、促进睡眠的好处。2、能够预防和纠正缺铁性贫血,因为猪血当中含有丰富的铁元素,并且都是以容易吸收的血红素铁的形式存在,适当吃猪血,通过补充铁元素,在预防和纠正缺铁性贫血方面的好处非常明显。"
2020/02/08收听(82156)
"猕猴桃中果胶的含量比较高,果胶具有降血脂的功效,血脂高的人平时可以多吃猕猴桃。猕猴桃当中含有大量的维生素C,维生素C可以增强抵抗力,抵抗力低下的人群比较适合食用猕猴桃。猕猴桃中含有大量的膳食纤维可以促进肠蠕动,对便秘有较好的调理效果。猕猴桃性偏寒,具有消除烦热、清肺热、止咳等好处。猕猴桃中还含有大量的维生素E,平时适量食用猕猴桃还具有抗衰老、美容养颜的功效。猕猴桃虽然好处比较多,但并不是所有的人群都适合吃猕猴桃,猕猴桃适合容易上火的体质使用,比如经常出现嗓子发炎、便秘、咳嗽、痔疮等症状的人群,脾胃虚寒的患者尽量少吃猕猴桃。"
2020/11/10收听(72471)
"杨梅具有很多的好处,首先,对于消化道系统,具有开胃生津,解暑醒酒的作用,杨梅中的果酸可以使组织人体中的糖分,转化成脂肪,对于减肥的人,吃杨梅具有很大的好处,可以防止肥胖。其次,杨梅具有收敛,兴奋剂的作用,可用于腹泻、黄疸性肝炎或者淋巴性结核等。再者,杨梅中富含有维生素C、B等微量元素,对于防癌、抗癌有积极的作用,它所含有的脂肪油,也有抑制癌细胞的作用。最后,杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌也有一定的抑制作用,所以出现的腹泻、腹痛等痢疾的症状也有良好的效果。所以,经常吃杨梅对身体有很大的好处,富含有丰富的维生素,同时也能增强毛细血管的通透性,而且还具有降血脂、防止癌细胞生成的功效。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/18收听(74390)
胎盘又称紫河车,从医学上说,胎盘含蛋白质,可以提高免疫力。胎盘可用作滋补强壮、养血填精、肾气不足、益气健脾、营养不良、食欲不振、神经衰弱、血少体虚、腰酸头晕、神虚阳痿、雀斑、面色晦暗、肺肾两虚的咳喘、血气不足及内分泌失调等方面,都可以起到调理的作用。人胎盘制品在医学临床上的广泛应用于皮肤科、妇科、外科,还可以治疗更年期综合征、多种慢性疾病。但是人体内部讲究的是阴阳协调,健康人如果过量的服用胎盘,不仅不能起到滋补的效果,反而会使得体内阴阳失调,干扰正常的内分泌,对健康造成危害。所以胎盘虽然有很好的药用价值,但是一定要在医生的指导下正规的进行服用,对健康才会有利。
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/27收听(93154)
"梨子吃了之后的好处:1、能够提高消化能力,因为梨子当中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,这些有机酸能够很好的刺激消化液的分泌,对于食欲不振、消化不良的人,如果适当吃梨子有很好的提高消化能力的好处。2、能够润肺、化痰、止咳,因为从中医食疗的角度上来讲梨子入肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血,适当吃梨子,通过滋补肺经而有很好的止咳、止痰、止喘的好处。"
2020/02/12收听(33659)
吃苹果的好处有以下几点:1、润肠通便:苹果中富含膳食纤维,如苹果皮是不溶性的膳食... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/19播放(70654)
吃苹果的好处有以下几点:
1、润肠通便:苹果中富含膳食纤维,如苹果皮是不溶性的膳食...
2023/05/19播放(70654)
吃木瓜的好处,常见如下:1、润肠通便:因为木瓜中含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(89606)
吃木瓜的好处,常见如下:
1、润肠通便:因为木瓜中含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维...
2023/05/30播放(89606)
"榴莲归肝、肾、肺经,平时贪吃油腻食物、辣椒或酗酒,会导致脾胃湿热,内生湿热日久不除,蕴结肝胆会导致湿热黄疸。榴莲可以跟栀子、茵陈蒿配合使用。本品滋阴补肾,可以治疗肾阴虚导致的须发早白,可以配伍何首乌、黑芝麻。榴莲有祛风止痒的作用,可以治疗皮肤过敏或荨麻疹。榴莲有活血祛瘀的作用,可以治疗平素脾气暴躁引起的气滞血瘀、痛经症状。榴莲富含维生素A,可以治疗维生素A缺乏导致的夜盲症。高血压一般是动脉硬化引起的,榴莲可以软化血管,所以可以缓解高血压症状。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/21收听(27881)
适当吃坚果,有以下好处:1、润肠通便:坚果富含丰富的油脂,能够润滑肠道,因此对于... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/06播放(92067)
适当吃坚果,有以下好处:
1、润肠通便:坚果富含丰富的油脂,能够润滑肠道,因此对于...
2021/05/06播放(92067)
"吃花生的好处包括:第一、能够预防心脑血管疾病,尤其是栓塞性疾病,因为花生的皮能够抑制血小板过度聚集,能够稀释血液,不容易发生以栓塞性疾病为代表的心脑血管疾病。第二、能够润肠通便,因为花生里面含有丰富的油脂,进而能够润滑肠道,在预防和治疗便秘方面的功效会比较明显。第三、能够调节体内脂肪酸的代谢,因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够对胆固醇和甘油三酯的代谢起到调节作用,预防高脂血症的发生。"
2019/12/01收听(33057)
"燕窝吃了之后的第一个好处是可以养阴润肺,因此对于肺阴虚所导致的咳嗽、咳痰、咳喘,如果适当的食用一些燕窝,通过滋补肺阴而达到一个明显的止咳、止痰、止喘的好处。第二个好处是可以益气补中,因此对于脾胃虚弱、食欲不振、消化功能相对会比较差、身体虚弱、体质不良的人,如果适当的食用燕窝,通过益气补中的作用,能够达到提高身体素质的好处。"
2020/01/08收听(11148)
"党参属于中药补益药、补气药的范畴,具有补气的功效,可以用来治疗气虚证。党参能补脾气、益肺气,消除或改善肺脾气虚所出现的倦怠乏力、食欲不振、脘腹虚胀、大便泄泻、少气懒言、声低气怯、自汗等症状。党参性平,味甘,入脾经、肺经,主要功效是补中益气、养血生津,可以用于脾胃虚弱引起的食少便溏或肺虚咳嗽、气短倦怠,以及各种原因引起的气虚体弱之证,对于血虚证引起的面色萎黄、头晕、心慌具有不错的疗效。同时党参可以与麦冬、五味子等药物同用,治疗热伤气津引起的口渴、气短等症状。党参补气之力不及人参,但不燥、不腻,其性缓和,补气中兼有养血的功效。所以,无论气虚、血虚,均可以应用党参进行治疗。党参补气的效用与人参基本相似,故在一般补益剂中常代替人参应用,但其补气的力度较人参为薄弱缓慢,对于气脱危症则不能胜任。"
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/06收听(65296)
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