成人的男女血压正常范围值是高压90-139mmHg，低压60-89mmHg，这是医生在诊室安静的状态下，测到的血压的正常范围值。如果高压≥140mmHg，或者低压≥90mmHg，就是血压高，非同日3次测到血压高，就可以确定是高血压病。

一旦确定是高血压病，就要排查有没有其他的引起高血压的疾病，像睡眠呼吸暂停、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、急性肾炎、慢性肾炎、肾动脉狭窄，有没有这些疾病。如果没有这些疾病，很大可能就是原发性高血压，就按原发性高血压来进行治疗。

主要包括生活方式的调整，像每天把盐控到6g以下，控制体重到正常范围，适量地运动，保持良好的心态。第二方面，就是要药物治疗药物治疗的选择，可以根据中国高血压指南推荐的这5大类降压药物，选择其中的1种或者2种，作为起始联合治疗。