憋气可能会影响心率，心脏的跳动、波动随着生理状态下的不同而时刻改变。在活动、运动或者情绪激动时，心率可能会加快，在休息、睡觉、憋气时心率会轻微减慢，尤其是憋气，可能使迷走神经兴奋。而迷走神经兴奋对于心脏有一定的抑制作用，尤其是能够减慢心肌收缩力，降低血压。
但是心率的改善或心率的变化具有短暂性，所以憋气会轻微影响到心率变化。如果平常心率波动比较大或者有明显的相关症状，如心慌、心悸、胸闷、胸痛等一系列症状，一定及时到心血管内科就诊，做相关检查，如动态心电图检查，帮助查看心率最快是多少，最慢是多少，平均心率是多少，心率是怎么波动的，有没有特殊的心律失常，这样才能更好地来了解心率波动的情况。
