女生来月经后还能长高多少

2021-08-18 13:10播放 :

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女孩出现月经来潮以后身高的增长，医生无法做出具体的判断。但是一般女生出现月经来潮，身高还会有一定程度的增高，因为女性月经来潮基本上处于青春期发育的早期或中期状态，骨骺尚未完全闭合，骨骺线尚未完全消失，因此长高还有非常大的空间。

但在这时候孩子若想要有较理想的增高状态，还需注意首先要保证孩子营养物质供应充足，包括要让孩子摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质。其次还需要生长激素大量地分泌，一般生长激素会在人进行深度睡眠及体育锻炼时释放出来，因此青春期发育的孩子，除了吃得好，还要保证睡得好，以及有足够的运动量，才能够很好地保证孩子身高得到增长。

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女生来月经后还能长高多少

"女孩月经初潮以后半年左右骨骺闭合，达到了成年终身高。女孩出生以后有两个生长高峰，分别出现在婴儿期和青春期。男孩和女孩在青春期前的身高和生长速度相近，处于低谷，女孩平均每年增长0.48cm。青春期女孩身高生长过程被人为分化为三个阶段，青春期前的最小生长速度期，也叫启动期，最大生长速度或峰值生长速度期，第三个阶段叫减速生长期和骨骺愈合以后身高停止生长。女孩通常比男孩早两年进入峰值生长速度期，并且具有比较低的启动身高，峰值生长速度期通常女孩多出现在11岁半，也就是在青春发育的第二到三期，或者是阴毛三到四期。从青春期加速生长开始到骨骺愈合，女孩平均增长25cm。女孩青春加速生长期通常早于第二性征的出现或与之同时开始，在月经初潮半年左右，骨骼就会出现变化，骨骺闭合达到了成年终身高。"

语音时长01:52''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/09/02收听(90288)

女生来月经还能长高吗

"女生在来月经后身高还会长，但同来月经前相比，身高增长速度会明显减慢。来月经后体内激素水平发生改变，骨骼生长发育，也开始变慢，基本上在月经来潮后，体重增长幅度不会特别大。来月经后正式进入青春期，女性的第2性征开始迅速发育，在这个阶段，女孩子需要更加注重营养，同时要注意身体健康，生理方面卫生。在饮食上要注意补钙、补充蛋白质，在来月经时注意会阴部的卫生，平时不要穿太紧，还有不透气的内裤。"

语音时长01:10''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/06/25收听(36273)

女生来月经后还能长高吗

女生在来了月经之后还是能够长高的，但是，来月经之后生长发育的速度就会比来月经之前要慢一些，因为女性的第二性征已经开始慢慢发育了。来了月经之后女生要注意营养，注意卫生，同时要适当注意体育锻炼。在这个阶段如果女孩子不能很好的控制饮食，暴饮暴食就容易导致体重增加、长胖，长高就会受到影响。所以，建议在青春期要适当进行一些体育锻炼，比如跑步、跳高、游泳等。另外，来月经之后要注意营养，适当多吃高蛋白还有含钙高的食物，增强体质，增加营养。

语音时长01:14''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/06/30收听(75754)

女生来月经之后还能长高吗

身高的发育通常受垂体分泌的生长激素和骨构的骨龄来影响，在月经来潮之后它只是提示性器官发育逐渐成熟，垂体的生长激素分泌是正常的，所以来月经之后还会长高。另外身高的发育和遗传营养运动也有直接的关系，在月经来潮后进入到青春期，通常是女孩子身高发育的一个快速增长的阶段，在这个阶段我们要注意保证营养，保证睡眠。营养方面要注意补充蛋白质和维生素，多吃一些果蔬和青菜，同时要注意运动和睡眠质量，在经期期间要保证经期的生理卫生。所以女生来月经之后绝大多数还会长高，而且是身高发育的一个快速的阶段。

语音时长01:36''

王少为│北京医院

2020/04/26收听(74423)

女生来月经还能长高吗

"绝大多数的女生在月经来潮后还会有身高的发育，只是生长的速度会稍微的减慢。月经是性成熟的标志，在青春期后卵巢的排卵功能逐渐发育成熟，会发生周期性的变化，使得女性的子宫内膜开始发育，表现为增生分泌和脱落，有月经的来潮。在月经来潮前的两年左右，女性会进入青春期，第二性征开始迅速的发育。这个阶段女孩的身高和体重也会快速的增长，是女性生长发育的最重要的阶段。进入青春期后的两年左右，性成熟会有月经的来潮。月经来潮以后并不影响垂体生长素的分泌，也不会影响骨骺和骨龄的发育。在月经来潮后绝大多数的女性身高还会发育，只是速度或会稍微较慢。"

语音时长01:53''

王少为│北京医院

2020/06/26收听(21220)

女生来月经还会长高吗

"女生在来月经之后还会长高，只是长高的速度会减缓，因为身高跟遗传有很大关系，跟后天的营养以及运动都有密切关系。建议来了月经之后的女孩子，家长一定要给予很好的月经期指导，要教会孩子月经期如何护理。建议在来月经之后，非月经的时候最好多做跳跃运动，有助于身高长高。在饮食上一定加强营养，多补充蛋白质，多吃牛肉，都有助于女孩子身体长得更高。建议在来月经的时候要适当的给予休息，会减少月经期的不舒服。"

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/11/30收听(39562)

女生来月经后还会长高吗

"女生来了月经之后还会再长高，只是在来月经以后长高的速度会有所减慢而已。家长一定要注意，女孩子在来了月经之后不要认为不会再长高，所以就不注意，在饮食上还要充分的加强营养，可以多喝牛奶。另外，也建议多吃牛肉，多喝豆浆，都有助于身体的长高。多做运动，比如多做跳跃运动、跳绳等都可能会使身体长高，起到辅助性的作用。女孩子的身高跟遗传有很大关系，如果父母相对比较高，女孩子长的也会相对比较高，跟后天的运动、营养都有直接关系，所以作为家属一定要注意。女孩子来了月经之后一定要鼓励多运动，并且饮食上加强营养。"

语音时长01:16''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/03/16收听(18015)

女生来月经应该怎么处理

"女生来月经是正常生理现象，一般不需要特殊处理，但在生活上要加以注意，具体如下：一、不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，凉食会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流，如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。二、经期不宜吃太多凉性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等，凉性食物吃多了也会诱发宫缩。三、经期不能做剧烈运动，剧烈运动也有诱发宫缩的作用。四、经期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，可以补充经期失血。"

语音时长01:15''

赵晓东│北京医院

2020/07/22收听(47953)

女生来月经应该注意什么

"月经期是女性的特殊生理阶段，在这个阶段由于经血的影响容易发生感染性的疾病，同时月经期是免疫功能相对低下的一个阶段，如果生活不大注意会引发不必要的疾病，所以来月经期间要格外的注意。通常月经期间注意的事项有这样十种：\r第一、不宜性生活，在月经期间要禁止性生活；\r第二、不宜剧烈运动；\r第三、不宜吃生冷及过咸、过辣的刺激性食物；\r第四、避免饮酒及喝浓茶、咖啡；\r第五、不宜口服活血化瘀药物；\r第六、不宜坐浴及泡温泉；\r第七、不宜做捶腰等不必要的理疗活动；\r第八、不宜拔牙；\r第九、不宜穿过紧的衣裤；\r第十、不宜吃生冷的食物，也不建议高钠饮食或者过咸的饮食，也不建议服用生冷的食物，要少吃油炸、不易消化的食物\r月经期总共有十个方面的注意事项，最重要的问题是要保持健康向上的生活，要有一个积极的心态、良好的营养供给和饮食习惯。在经期最重要的一个问题是不宜性生活就是不能同房，同时要注意不要做剧烈的活动不能吃激素类的药物，更不能吃活血化瘀类的药物，以免引起经血过多。"

语音时长02:33''

王少为│北京医院

2020/04/15收听(93630)

女生来月经注意什么

"女性在月经到来的时候：一、辛辣、刺激、生冷食物不能吃，例如冰淇淋类，包括酒类不能喝，以免造成月经量增多的表现。二、月经到来的时候可以洗淋浴，也要每天清洗外阴，卫生巾每4小时更换一次，保持外阴的清洁和干燥。三、避免进行剧烈的运动，特别是前3天，以免造成月经量增多，造成淋漓不止的表现。四、不能吃活血的药物，以免也会干扰体内的内分泌激素，有月经不调的几率发生。五、保证均衡的营养，多吃些鸡蛋、瘦肉类，多吃水果和蔬菜，避免存在便秘的情况。"

语音时长01:09''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/11/30收听(42764)

女生来月经应该注意些什么

女性月经到来的时候，注意的项目会比较多。一、在月经到来的时候，不建议进行剧烈的活动，特别是前3天的时候，由于剧烈的活动会加速子宫内膜的脱落，而会引起月经量增多的几率发生。二、月经期间到来的时候，每4小时要更换1次卫生巾，每天都要清洗外阴，避免由于经血污染，会造成有外阴炎症和阴道炎症的几率发生。三、在月经到来的时候不能同房，如果同房会造成子宫内膜的兴奋，而会引起交叉感染，同时也会存在抗精子体阳性，而会对以后的生育产生影响。四、月经到来的时候，少吃一些辛辣、刺激的食物。例如辣椒、烧烤、酒类，包括冰淇淋一类，一些冷饮、冷饮料这个时候都不能吃，如果吃得太多就可能会造成月经经血流出不畅，而会存在褐色分泌物发生。

语音时长01:16''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/11/29收听(72210)

女生来月经不能吃什么

"女生在来月经期间不能吃生冷的食物，比如不能吃冰淇淋、雪糕以及汽水和冰箱里放置的水果等等。因为在来月经期间吃生冷的食物容易造成痛经，造成胃肠道的不适，所以在来月经期间不能吃生冷的食物。在来月经期间要禁食辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱、生蒜等等，不能喝酒，因为在月经期间吃辛辣刺激的食物，会引起子宫收缩不良，使月经来得时间比较长，月经的量比较多，所以女性在来月经期间不能吃辛辣刺激食物。另外在来月经期间尽量不要吃过于寒凉的水果以及热性水果，比如火龙果、梨、柚子、榴莲等等，避免发生痛经或者月经过多。"

语音时长01:16''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/09/26收听(51673)

女生来月经禁忌

"月经期虽然是女性正常的生理时期，但是如果稍不留意，很可能就会造成对身体的伤害，所以在月经期的时候要注意以下几点：1、月经期一定要注意保暖，建议最好是穿长衣长裤，尤其是在空调的环境下。2、在月经期的时候不可以喝冰冻的饮料，也不可以吃从冰箱里刚拿出的食物，以免引起经期下腹部疼痛。3、在来月经的时候不可以吃活血的药物或者喝酒，都可能会造成月经量过多，如果喝酒，还可能会引起肝功能的损害。4、在来月经的时候注意一定要保持外阴清洁，不可以有性生活，性生活可能会导致生殖道炎症或者子宫内膜异位症。"

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/05收听(24322)

01:37

女生来月经有几天

女性月经周期固定，月经经期时间也相对固定，如15天一次排卵期，表现月经周期30天，3-10天月...

樊庆泊│北京协和医院

2020/05/20播放(73058)

女生来月经要注意什么

"女生来月经的时候要注意休息，不能做剧烈的活动，不能劳累和熬夜，要多吃含蛋白质比较高的食物，不要吃生冷的食物，更不能吃冰镇的食物，以免出现痛经，也不能喝咖啡、喝茶，以免会痛经加重或者是加重贫血。因为这个时候抵抗力比较低，如果受凉就会容易感冒的，所以一定要注意保暖，注意卫生，每天晚上用温开水清洗外阴，保持外阴的清洁。"

语音时长01:11''

李顺华│莒县中医医院

2018/07/14收听(55731)

女生来月经了怎么办

"女生到了13-15岁是月经初潮的年龄，来月经是正常的。如果16岁以后还没有来月经，建议最好去医院检查彩超以及内分泌。女生月经初潮后，提示卵巢功能逐步成熟，随着成熟卵子的排出，具有生育能力。女性在月经期间，免疫力相对低下，建议要注意保暖，避免着凉感冒；要注意合理饮食，不要吃生冷、刺激性食物，以免引起腹痛。月经期要注意保持会阴部卫生、清洁、干燥，可以洗淋浴，不要洗盆浴；要勤换卫生巾，内裤清洁后最好在太阳下暴晒，避免妇科炎症的发生。"

语音时长01:15''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/17收听(94850)

女生来月经吃什么

经期饮食以温热、清淡饮食为主，比如热菜或者粥类，少吃或者尽量避免生冷、辛辣刺激的食物，这种食物容易加剧痛经的症状。经期对女性而言是一个特殊的生理时期，盆腔处于充血状态，身体抵抗力比较差。对于月经量比较少并且颜色发黑的女性，可以酌情喝一些红糖水，起到活血化瘀的作用，而对于痛经的女性，则可以在腹部用热水袋热敷。如果痛经症状比较重，可以口服非甾体类抗炎药或者口服短效避孕药。除此之外，经期要保持外阴清洁，禁止同房。

语音时长01:19''

武玉│聊城市人民医院

2019/05/24收听(87187)

女生来月经的特征

"一般在月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状。月经是伴随着卵巢周期的子宫内膜剥脱及出血，规律性月经的出现是生殖功能成熟的标志。正常月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35天，平均28天，每次月经持续时间称为经期，一般为2-8日，平均4-6日，经量一般在20-60mL，超过80mL为月经过多。"

语音时长01:16''

葛静│北部战区总医院

2020/09/08收听(41741)

女生来月经多少天

"女性来月经后，月经持续的时间在3-7天以内，月经经期不足3天为经期过短，超过7天为经期过长。影响女性月经经期长短的主要因素，是卵巢分泌雌激素和孕激素的规律性，影响卵巢内分泌功能的因素：一、下丘脑、垂体的内分泌功能；二、日常的饮食和生活习惯及卵巢自身的功能状态。任何因素导致卵巢分泌雌、孕激素的规律性失调，都会导致女性的月经经期、周期、经量发生改变。在日常生活中，养成良好的饮食和生活习惯是维持卵巢正常的内分泌功能，维持月经经期、周期、经量正常的基础。注意不要熬夜，不要吸烟、饮酒，避免过度节食和暴饮暴食，保持心情愉悦，避免压力过大。"

语音时长01:26''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/12收听(78785)

女生来月经不能吃什么

"女生来月经的时候最好不要吃辛酸、油炸食物还有麻辣的食物，寒凉的食物也尽量不要吃，含盐分比较高的食物也要少吃。这是由于辛辣的食物比如辣椒、胡椒、芥末等，由于比较刺激就会出现女性盆腔的血管充血，会导致月经来的量多。寒凉食物吃下去以后容易导致子宫血管的收缩，从而导致血液淤积在子宫腔，不容易流下来，会导致月经来的时间延长。另外在月经期间由于激素的作用会出现水肿，所以这时含盐分比较多的食物尽量不要吃，比如腌制品等。"

语音时长01:17''

乐华│扬州市妇幼保健院

2019/12/03收听(42764)

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