睡眠不足的原因，具体有以下几方面：

1、疾病因素：由基础疾病引起，以全身性的内科疾患最为常见，特别是消耗性疾病。高血压、糖尿病、心力衰竭、心律失常、脑血管疾病、支气管疾病以及慢性呼吸衰竭、肺气肿、肝肾疾病、胃溃疡、结肠炎、胰腺炎、夜间肌痉挛的疼痛。另外不宁腿综合征、帕金森病、睡眠呼吸暂停综合征、风湿性关节炎以及肿瘤性疾病，特别是肿瘤伴有疼痛性的疾病，都会影响人的睡眠，导致睡眠不足。在临床上，颅脑损伤、甲状腺疾病，也是导致睡眠不足的常见原因；

2、精神心理因素：由于焦虑、抑郁、紧张、怀念、忧伤、痛苦也可以使睡眠质量下降，导致睡眠不足；

3、药物性作用：呼吸兴奋剂、激素、甲状腺激素以及茶碱类药物、喹诺酮类药物、中枢抗高血压性的药物，都会影响患者的睡眠，导致睡眠不足。